Share
Muzika koja smanjuje stres i umanjuje bolove

Muzika koja smanjuje stres i umanjuje bolove

Istraživanja su pokazala da je ovo najbolja muzika za smirenje…

Stres je svuda, čak i kada mislite da ste opušteni i da vas ništa ne nervira, stres je verovatno prisutan, jer postoji toliko sitnica koje vas mogu izbaciti iz takta. Zbog toga se često kaže da je strese bolest 21. veka jer sve više ljudi pate od mnogobrojnih problema koji su prouzrokovani stresom.

Ako slušate brzu, energičnu i agresivnu muziku, onda će vam se stresno stanje pogoršati jer ovakva muzika dovodi do takvog stanja organizma da se stres samo pogoršava. Istraživanja su pokazala da muzika sa laganim i sporim tonovima najbolje utiče na raspoložćenje i da ova muzika opušta i smiruje telo i duh. Muzika sporog ritma je najoblja, pa je tako klasična muzika možda i najoblja jer prijatni tonovi u kombinaciji sa sporijim melodijama čine savršeni lek za opustanje.

I druga muzika poput rege pravca ili džeza takođe može opustiti vaš um, a elektronska muzika sporijih bitova takođe ima isti efekat.

Dakle, važno je da samo slušate sporiju i laganiju muziku, i vaše doze stresa će biti znatno manje.

 

Autor: V.P.

Izvor: Muskimagazin.rs