Ova jednostavna vežba sagori više kalorija nego 30 minuta trčanja
Permalink
Izdvajamo

Ova jednostavna vežba sagori više kalorija nego 30 minuta trčanja

Ako hoćete da zategnte celo telo, poboljšate kardiovaskularni sistem, i sagorite kalorije, ne morate da se preznojavate satima u teretani ili potrošite bogatstvo na kućne sprave. Sve što…

Pročitaj više →

Najbolji način da motivišete sebe da trenirate
Permalink
Izdvajamo

Najbolji način da motivišete sebe da trenirate

Motivacija je jedan od ključnih faktora za uspeh u ostvarenju ciljeva treninga. Ako je motivacija na niskom nivou na samom početku, jedno je sigurno, do cilja nećete stići.…

Pročitaj više →

Greške u teretani koje svi prave
Permalink
Izdvajamo

Greške u teretani koje svi prave

Sigurni smo da i vi pravite ove greške kada trenirate… Teretana je defintivno postala glavno mesto na kojem svi muškarci rade na svom izgledu i žele da postanu…

Pročitaj više →

Lumo Run: pametni šorts i helanke za trkače
Permalink
Izdvajamo

Lumo Run: pametni šorts i helanke za trkače

Bavite se trčanjem i želite da postignete bolje rezultate, kao i da efikasno unapredite performanse i pri tom  izbegnete eventualne sportske povrede? Idealno rešenje za sve trkače je…

Pročitaj više →