Ugljeni hidrati – da ili ne!?
Permalink
Izdvajamo

Ugljeni hidrati – da ili ne!?

Istraživači imaju podeljeno mišljenje o tome šta dovodi do gojaznosti i zašto žudimo za hranom. Uobičajeni stav, koji imaju mnogi naučnici, je da gojaznost izaziva prekomeran unos kalorija.…

Pročitaj više →

Evo zbog čega je čips zarazna grickalica
Permalink
Izdvajamo

Evo zbog čega je čips zarazna grickalica

Zašto je čips zarazna grickalica? Često se dešava da otvorite kesu čipsa i da odjednom „magično” nestane. Naučnici su napokon objasnili zašto je ova grickalica tako neodoljiva. Razlog…

Pročitaj više →

Kako da piješ pivo, a da te sutra ne boli glava
Permalink
Izdvajamo

Kako da piješ pivo, a da te sutra ne boli glava

Ako vas jutro dočeka u zagrljaju sa pulsirajućim bolom u glavi posle večeri u ljubavi sa čašom piva čisto da znate – pivo nije krivo. Kako da pijete…

Pročitaj više →

Ovo je smoothie: Uštedite vreme i doručkujte zdravo
Permalink
Izdvajamo

Ovo je smoothie: Uštedite vreme i doručkujte zdravo

Ovih dana smoothie napici su sve popularniji i konzumiraniji, kako zbog svog osvežavajućeg  ukusa tako i zbog činjenice da su zdravi. Smoothie je osvežavajući napitak koji se pravi…

Pročitaj više →

Pivo je dobro za srce, obiluje antioksidansima i smanjuje stres
Permalink
Izdvajamo

Pivo je dobro za srce, obiluje antioksidansima i smanjuje stres

Nekoliko studija pokazalo je da umerena konzumacija alkohola smanjuje rizik od dijabetesa tipa 2 za čak 30 odsto Pivo je jedno od najpopularnijih i najstarijih alkoholnih pića koje…

Pročitaj više →

Stiže gazirano mleko
Permalink
Izdvajamo

Stiže gazirano mleko

Poslednjih godina, mleko je na „crnoj listi“ onih koji vode računa o ishrani. Prvo je bilo „problem“ punomasno mleko, pa smo dobili obrano, sa manje mlečne masti, pa……

Pročitaj više →

Slatkiši koji uzrokuju zavisnost
Permalink
Izdvajamo

Slatkiši koji uzrokuju zavisnost

Opasna lista – zapamtite je zauvek! Svake godine naučnici pronalaze sve više sličnosti između snažnih želja za slatkišima i zavisnosti od droge. Nedavna istraživanja su pokazala da kada…

Pročitaj više →

Koliko treba da jedete da biste smršali, ugojili se i održali težinu?
Permalink
Izdvajamo

Koliko treba da jedete da biste smršali, ugojili se i održali težinu?

Kontrola porcija podjednako je važna kao i ono što se nalazi na samom tanjiru da biste ostvarili cilj vezan za svoj fizički izgled. A kako obično procenjujete koja…

Pročitaj više →

Kako odabrati zrelu i sočnu lubenicu? Uz ova 4 pravila ne možete da pogrešite pri izboru
Permalink
Izdvajamo

Kako odabrati zrelu i sočnu lubenicu? Uz ova 4 pravila ne možete da pogrešite pri izboru

Iako mnogi misle da će zrelu i sočnu lubenicu moći da odaberu samo na osnovu udaranja u nju, to nije baš tako lako. Zapravo, postoji veliki broj onih…

Pročitaj više →

Ovo nemojte jesti pre spavanja
Permalink
Izdvajamo

Ovo nemojte jesti pre spavanja

Mada se stručnjaci i dalje spore oko toga hoće li vam hamburger u noćnim satima nabaciti višak kilograma, oko jednog nema dileme – pokvariće vam san. Nutricionisti preporučuju…

Pročitaj više →