Kako odabrati zrelu i sočnu lubenicu? Uz ova 4 pravila ne možete da pogrešite pri izboru
Permalink
Izdvajamo

Kako odabrati zrelu i sočnu lubenicu? Uz ova 4 pravila ne možete da pogrešite pri izboru

Iako mnogi misle da će zrelu i sočnu lubenicu moći da odaberu samo na osnovu udaranja u nju, to nije baš tako lako. Zapravo, postoji veliki broj onih…

Pročitaj više →

Ovo nemojte jesti pre spavanja
Permalink
Izdvajamo

Ovo nemojte jesti pre spavanja

Mada se stručnjaci i dalje spore oko toga hoće li vam hamburger u noćnim satima nabaciti višak kilograma, oko jednog nema dileme – pokvariće vam san. Nutricionisti preporučuju…

Pročitaj više →

Šta se dešava sa vašim telom ako svaki dan jedete jaja?
Permalink
Izdvajamo

Šta se dešava sa vašim telom ako svaki dan jedete jaja?

Jaja su pristupačna, lako ih je uvrstiti u svakodnevnu ishranu i mogu se pripremati na različite načine. Odličan su izvor aminokiselina, gvožđa i antioksidanata. Trebate odabrati organska jaja…

Pročitaj više →

Ove stvari nikako ne konzumirajte pre spavanja
Permalink
Izdvajamo

Ove stvari nikako ne konzumirajte pre spavanja

Gorušica mnogima stvara probleme tokom dana, a posebno mučan može biti pre spavanja. Gastroezofagealna refluksna bolest (GERB), odnosno želudačni refluks je patološko stanje koje nastaje kada se želučani…

Pročitaj više →

Lubenica – osveženje, ali i najbolji saveznik za mršavljenje!
Permalink
Izdvajamo

Lubenica – osveženje, ali i najbolji saveznik za mršavljenje!

Osim što će vas osvežiti, lubenica vam može pomoći i da izgubite kilograme. Lubenica je ultimativno osveženje za letnje dane. Ovo je poslastica koja takođe pomaže u gubljenje…

Pročitaj više →

Voće koje će vam pomoći da izgubite kilograme
Permalink
Izdvajamo

Voće koje će vam pomoći da izgubite kilograme

Možda se pitate zašto će uključivanje voća u dijetu pomoći pri gubljenju kilograma. Kada ste gladni, vaše telo dehidrira i nedostaje mu esencijalnih nutritijenata. Voće sadrži i veliki…

Pročitaj više →

Efikasni načini da smanjite apetit
Permalink
Izdvajamo

Efikasni načini da smanjite apetit

Kažu idealna porcija za ručak je šnicla veličine dlana i povrća na tanjiru u veličini pesnice. A kada to pojedete, stomak i dalje krči. Šta onda? Jer smanjenje…

Pročitaj više →

Smršajte lako, brzo i zdravo uz krastavce
Permalink
Izdvajamo

Smršajte lako, brzo i zdravo uz krastavce

U sezoni krastavaca, koja je upravo počela, nema pametnijeg i bržeg rešenja nego da se sa viškom kilograma „obračunate“ uz pomoć ovog povrća. Pošto sadrži 95 posto vode…

Pročitaj više →

Lubenicu iz navike sečete na kriške: Pogledajte mnogo jednostavniji način (VIDEO)
Permalink
Izdvajamo

Lubenicu iz navike sečete na kriške: Pogledajte mnogo jednostavniji način (VIDEO)

I vi verovatno lubenicu sečete na kriške, a ako malo bolje razmislite ovo je mnogo logičnije rešenje. Oduševićete se kad budete videli ovu jednostavnu foru koje se niste…

Pročitaj više →

Pivo vam može produžiti život
Permalink
Izdvajamo

Pivo vam može produžiti život

Pivo je zdravija opcija koju možete izabrati od mnogih pića u baru. Ovo piće pomaže da povećate svoj imunitet, jača kosti, štiti bubrege i još mnogo toga. Postoji…

Pročitaj više →