Share
Evo šta se događa kada kafu popijete na prazan želudac

Evo šta se događa kada kafu popijete na prazan želudac

Kafa je važan antioksidans i naučno je dokazano kako u nekim situacijama sprečava razvoj malignih ćelija. Međutim, ako pijete kafu na prazan želudac, stvari se uveliko menjaju.

kafa 1

Šoljica crne kafe koju popijete bez da ste išta prethodno pojeli, podstaći će stvaranje želudačne kiseline. Na to posebnu pažnju treba obratiti osobe koje pate od gastritisa .

Čak i osobama koje nemaju problema sa stomakom, stručnjaci ne savetuju kafu pre jela jer pojačano lučenje kiseline može dovesti do nelagodnosti tokom obroka i probavnih tegoba.

Naime, proteini koje ne uspete da svarite, izazivaju nadutost, gorušicu, povraćanje, iritaciju, upalu, pa čak i rak debelog creva. Stoga stručnjaci preporučuju da pre kafe pojedete barem krišku hleba .

Ukoliko se ne možete rešiti navike da ujutro prvo popijete kafu i ne možete jesti čim se probudite, stručnjaci savetuju da svoj omiljeni napitak razblažite mlekom.

Cup of coffee with Love

Izvor: web-tribune.com