-
Treći sprat Univerzitetskog kliničkog centra Niš ponovo u crvenoj kovid zoni - 1 dan pre
-
Nedeljni horoskop od 8. do 14. marta 2021. godine - 1 dan pre
-
Otkriven novi visokozarazni soj kovida koji smanjuje efikasnost vakcine - 1 dan pre
-
Da li ćemo se ikada vratiti normalnom životu? - 06/03/2021
-
Radnički dočekuje TSC u nedelju - 05/03/2021
-
Osvećena biblioteka ‘Starac Nikanor Hilandarac’ pri hramu Vaskrsenja Hristovog u Nišu - 05/03/2021
-
Grad Niš subvencioniše kupovinu bicikala - 05/03/2021
-
Diskus hernija: Momentalan oporavak nakon operacije – pacijenti ustaju istog dana, a već sutradan idu kući - 05/03/2021
-
Vredna donacija kompanije Huawei: Tableti za mališane u dečijoj bolnici i osnovnim školama u Kragujevcu - 04/03/2021
-
Niš: Žena skočila sa terase zbog ljubavnih problema - 04/03/2021
Koliko treba da prođe od večere do spavanja
Uz probleme s gorušicom i podrigivanjem, odlazak na spavanje odmah posle večere može da poveća i rizik od srčanog udara.
Odlazak na spavanje odmah posle večere, povećava rizik za moždani udar za čak 66 odsto i zato se odlazak na spavanje preporučuje najranije sat posle večere, rezultat je istraživanja stručnjaka sa Medicinskog fakulteta u Ionini, u Grčkoj, javlja Tanjug a prenosi B2.
Stručnjaci su proučavali oko 500 osoba, od kojih je polovina imala moždani udar (šlog), a druga polovina akutni koronarni sindrom (česti oblik srčanih bolesti sa smanjenim dotokom krvi u srce zbog začepljenih arterija).
Ispitanike su podelili u dve grupe – one koji su pričekali 60 do 70 minuta posle večere pa su išli na počinak i one koji su odmah išli na spavanje. U drugoj grupi su ljudi imali 66 odsto veću šansu da dožive šlog, dok su osobe koje su pričekale između 70 i 120 minuta bile 76 odsto zaštićenije.
Osim toga, odlazak na počinak barem sat posle večere smanjuje rizik od akutnog koronarnog sindroma.
Refluks je, takođe, jedna od posledica suviše brzog odlaska u krevet nakon jela. U ležećem položaju se pogoršava situacija u kojoj se stomačna kiselina vraća u grlo, a dugoročne posledice su oštećenje sluzokože jednjaka. Pojava gorušice i podrigivanje zbog ranog odlaska u krevet nastaju zbog tegoba s varenjem koje organizam ima u ležećem, opuštenom položaju.
Izvor: lisa.rs