Share
Važno je da se odmorite od posla iako možda ne putujete

Važno je da se odmorite od posla iako možda ne putujete

Pandemija covid 19 suspendovala je letovanja, odlazak na odmor, vikend putovanja. Ima ljudi koji nisu odustali od svojih navika pa su i ovog leta otputovali na odmor. Ali većina ostaje kod kuće ili u njenoj blizini. Važno je da se odmorite od posla iako možda ne putujete

Ako i sami popričate sa prijteljima i kolegma shvatićete koliko njih je anksiozno, depresivno, izgubljeno jer se ne vidi kraj pandemiji i mnogo je ljudi bolesno.

Psiholozi savetuju da je odmor neophodan, da svako mora da predahne i obnovi svoje fizičko i mentalno zdravlje. Pogotovo ako se zna, prema najnovijim istraživanjima da je pandemija povećala radni dan.

Problem je i to što dobar deo ljudi sada radi od kuće a ukoliko ne odu negde da se odmore već ostaju u svojim domovima, onda odmor i nije pravi odmor i predah od svega.

Ipak, ne treba razmišljati tako negativno.

Najvažnije je, gde god provodili odmor, da se potpuno isključite i zaboravite na posao. Nema ga, ne interesuje vas, vi ste na zasluženom odmoru.

Isplanirajte svoj odmor kod kuće ili obiđite neka mesta u okolini. Možete da se bavite svojim omiljenim hobijem, da se igrate sa decom, da šetate, vozite bicikl, trčite. Možete da sadite cveće, povrće, da krečite.

Dogovorite se sa ukućanima i napravite plan šta bi ko voleo da radi, uskladite želje i krenite u avanturu odmora kod kuće. Iznenadićete se koliko mogućnosti ima i kako ćete brzo zaboraviti na posao.

Obradujte sebe i najbliže nekom novom idejom, sređivanjem tavana koji tako dugo obećavate da bi deca tu mogla da se igraju. Pustite da vas mašta vodi. Rasteretite se briga i ne mislite na pandemiju, na posao, na ono što vas čeka kada deca krenu u školu a vi na posao.

Odmor je vaš trenutak obnove i resetovanja. Ne dajte da vas brige poklope i lenčarenje je nekada potrebno i korisno.

 

Izvor: Pressserbia.com