Plivanje – najefikasniji lek za stres i depresiju
Permalink
Izdvajamo

Plivanje – najefikasniji lek za stres i depresiju

Svaka fizička aktivnost, kao što je poznato, pomaže očuvanju fizičkog i mentalnog zdravlja, a ukoliko ste pod velikim stresom ili u depresiji, najjednostavniji način da podstaknete lučenje hormona…

Pročitaj više →

Teretana, najbolji saveznik u borbi protiv depresije
Permalink
Izdvajamo

Teretana, najbolji saveznik u borbi protiv depresije

Vežbanje tri puta nedeljno umanjuje šanse za pojavu depresije za oko 16%, tvrde naučnici. Svako dodatno vežbanje tokom nedelje rezultira manjom šansom, za čak šest odsto. Darko Kulić,…

Pročitaj više →

Najčešća gljivična oboljenja i kako ih pravilno lečiti
Permalink
Izdvajamo

Najčešća gljivična oboljenja i kako ih pravilno lečiti

Gljivice su samostalna grupa organizama i razlikuju se od viših biljaka po svojoj reprodukciji, strukturi i ishrani. Gljivice se nalaze svuda oko nas: u zemlji, vodi i vazduhu.…

Pročitaj više →

Seksom gubimo do 4,5 kg godišnje: Znate li koja poza je najbolja?
Permalink
Izdvajamo

Seksom gubimo do 4,5 kg godišnje: Znate li koja poza je najbolja?

Tajna dobre linije i uspešne potrošnje kalorija krije se u seksu, tačnije – baš u određenim pozama… Svakodnevnim “normalnim” seksom u pola sata troši se 150 kalorija, a…

Pročitaj više →

Ovo će vam se desiti ako prestanete da vodite ljubav
Permalink
Izdvajamo

Ovo će vam se desiti ako prestanete da vodite ljubav

U vašem telu dešavaju se određene promene ukoliko apstinirate. Ako ste u životu imali seksualne odnose, a zatim ste prekinuli, podložniji ste razočaranju i padu u depresiju od…

Pročitaj više →

15 razloga da svakodnevno imate seks
Permalink
Izdvajamo

15 razloga da svakodnevno imate seks

Da bi na površinu isplivali pozitivni efekti seksa, važan je kontinuitet, kažu stručnjaci koji su izdvojili čak 15 razloga da se seksualni odnosi upražnjavaju svakodnevno, odnosno što češće.…

Pročitaj više →

Opijanje dugoročno uništava pamćenje i otežava izgradnju novih sećanja
Permalink
Izdvajamo

Opijanje dugoročno uništava pamćenje i otežava izgradnju novih sećanja

Opijanje dugoročno uništava pamćenje i otežava izgradnju novih sećanja, pokazalo je špansko istraživanje Mladi i nešto stariji tinejdžeri rado posežu za alkoholom ne razmišljajući baš mnogo o njegovim…

Pročitaj više →

Koliko je seks za jedno veče dobar za mentalno zdravlje?
Permalink
Izdvajamo

Koliko je seks za jedno veče dobar za mentalno zdravlje?

Mnogi ljudi su tokom svog života imali seksualne odnose „za jednu noć“ sa osobom koju jedva poznaju ili ne planiraju sa njom započeti vezu. Dok seks u vezi…

Pročitaj više →

Možemo li vikendom nadoknaditi manjak sna?
Permalink
Izdvajamo

Možemo li vikendom nadoknaditi manjak sna?

Tokom radne nedelje, kada ne spavamo dovoljno, obično računamo na vikend da bismo nadoknadili nedostatak sna. Međutim, prema nedavnoj studiji, više sna vikendom može čak biti kontraproduktivno. Prema…

Pročitaj više →

Recite zbogom kasnoj večeri
Permalink
Izdvajamo

Recite zbogom kasnoj večeri

Koliko god da vodimo računa o svim pravilima zdrave ishrane, jedno od njih nam zaista najteže pada, a to je svakako da se nakon 20 sati ne sme…

Pročitaj više →