Plivanje – najefikasniji lek za stres i depresiju
Permalink
Izdvajamo

Plivanje – najefikasniji lek za stres i depresiju

Svaka fizička aktivnost, kao što je poznato, pomaže očuvanju fizičkog i mentalnog zdravlja, a ukoliko ste pod velikim stresom ili u depresiji, najjednostavniji način da podstaknete lučenje hormona…

Pročitaj više →

Najčešća gljivična oboljenja i kako ih pravilno lečiti
Permalink
Izdvajamo

Najčešća gljivična oboljenja i kako ih pravilno lečiti

Gljivice su samostalna grupa organizama i razlikuju se od viših biljaka po svojoj reprodukciji, strukturi i ishrani. Gljivice se nalaze svuda oko nas: u zemlji, vodi i vazduhu.…

Pročitaj više →

Opijanje dugoročno uništava pamćenje i otežava izgradnju novih sećanja
Permalink
Izdvajamo

Opijanje dugoročno uništava pamćenje i otežava izgradnju novih sećanja

Opijanje dugoročno uništava pamćenje i otežava izgradnju novih sećanja, pokazalo je špansko istraživanje Mladi i nešto stariji tinejdžeri rado posežu za alkoholom ne razmišljajući baš mnogo o njegovim…

Pročitaj više →

Možemo li vikendom nadoknaditi manjak sna?
Permalink
Izdvajamo

Možemo li vikendom nadoknaditi manjak sna?

Tokom radne nedelje, kada ne spavamo dovoljno, obično računamo na vikend da bismo nadoknadili nedostatak sna. Međutim, prema nedavnoj studiji, više sna vikendom može čak biti kontraproduktivno. Prema…

Pročitaj više →

Sa kakvim predznanjem idete u kafanu? Tamniji alkohol, veći mamurluk
Permalink
Izdvajamo

Sa kakvim predznanjem idete u kafanu? Tamniji alkohol, veći mamurluk

Kada pijemo alkoholna pića koja nisu providna, već obojena, veće su šanse da sutradan patimo od mamurluka Kada pijemo alkoholna pića koja nisu providna, već obojena, veće su…

Pročitaj više →

Zašto je opasno da zaustavljamo kijanje?
Permalink
Izdvajamo

Zašto je opasno da zaustavljamo kijanje?

Kijamo u različitim situacijama i iz različitih razloga, ali ono što je zajedničko svakom kijanju jeste njegov mehanizam. Naime, kijanje je refleksna radnja, no središte ovog refleksa se…

Pročitaj više →

Zašto se jedna nozdrva uvek začepi više od druge kada smo prehlađeni?
Permalink
Izdvajamo

Zašto se jedna nozdrva uvek začepi više od druge kada smo prehlađeni?

Obično vam se u danima prehlade čini da vam je jedna nozdrva začepljenija od druge? Postoji naučno objašnjenje zašto je to tako. Pre svega, vaš nos je pametniji…

Pročitaj više →

Posle ručka odmah u šetnju! Evo i zbog čega…
Permalink
Izdvajamo

Posle ručka odmah u šetnju! Evo i zbog čega…

Kada se lepo najedete onda najčešće legnete da odmorite. I dobro vam je poznato da to i nije najbolja dijeta, evo i zbog čega to dremkanje morate da…

Pročitaj više →

Grlite se, ljudi: Samo 20 sekundi dnevno u nečijem naručju čini čuda za vaše zdravlje
Permalink
Izdvajamo

Grlite se, ljudi: Samo 20 sekundi dnevno u nečijem naručju čini čuda za vaše zdravlje

Prevencija je pola zdravlja Naučnici smatraju da grljenje u trajanju od najmanje 20 sekundi ima terapeutsko dejstvo i čini nas srećnijim Zagrljaj drage i bliske osobe svakom prija,…

Pročitaj više →

Šoljica tople kafe je zdravija od hladne: Znate li zašto?
Permalink
Izdvajamo

Šoljica tople kafe je zdravija od hladne: Znate li zašto?

Prema najnovijim istraživanjima, topla kafa u sebi sadrži znatno više antioksidanasa u odnosu na hladnu, a samim tim je i zdravija. Šoljica tople kafe u sebi sadrži veću…

Pročitaj više →