Izbegavajte alkohol tokom prehlade
Permalink
Izdvajamo

Izbegavajte alkohol tokom prehlade

U jeku smo sezone prehlada i virusa i mnogi se žale da ih nešto stalno „lomi“. Stručnjaci kažu da je ovakvo stanje moguće preduprediti, ukoliko usvojite određene preporuke…

Pročitaj više →

Smeh za duži život
Permalink
Izdvajamo

Smeh za duži život

Deca se smeju “od srca” i do 400 puta dnevno, a odrasli tek 15-ak puta, što pokazuje da smo postali ozbiljni, kruti, zatvoreni Dotučeni ružnom svakodnevicom svedoci smo…

Pročitaj više →

Šta nam telo poručuje preko kože lica
Permalink
Izdvajamo

Šta nam telo poručuje preko kože lica

Pokušajte da otkrijete suptilne znakove koje vam telo šalje putem kože lica, a tiču se vaše dnevne rutine. Ponekad je dovoljno da oslušnete sebe i svoj organizam i…

Pročitaj više →

Promenite položaj: Spavanje na stomaku nije dobro za zdravlje
Permalink
Izdvajamo

Promenite položaj: Spavanje na stomaku nije dobro za zdravlje

Neki od najozbiljnijih hroničnih problema poput gorušice i bolova u leđima mogu da budu uzrokovani pogrešnim načinom spavanja. Budući da spavanje oduzima mnogo našeg vremena, trebalo bi da…

Pročitaj više →

5 jednostavnih načina kako da se oslobodite stresa
Permalink
Izdvajamo

5 jednostavnih načina kako da se oslobodite stresa

Svaka promena koja zahteva našu reakciju i prilagođavanje može prouzrokovati stres. Naše telo reaguje i psihički i fizički, pa nam stresna stanja stvaraju nelagodu i predstavljaju smetnju uobičajenom…

Pročitaj više →

Limun štiti organizam od upala i virusa tokom zime
Permalink
Izdvajamo

Limun štiti organizam od upala i virusa tokom zime

Došli su hladniji dani, a sa njima i virusi i prehlade na svakom koraku. Limun može da bude vaš savezniku u borbi protiv bolesti, i doneće još mnogo…

Pročitaj više →

Sačuvajte svoje zdravlje: Pet načina da zaustavite konstantan osećaj umora
Permalink
Izdvajamo

Sačuvajte svoje zdravlje: Pet načina da zaustavite konstantan osećaj umora

Spavanje je jedna stvar, ali umor može da bude uzrokovan stresom, bolom ili navikama lošeg načina života. Evo kako da se osećate odmornijim: Otkrijte da li ste umorni…

Pročitaj više →

Klub zdravlja Niš organizuje predavanja ”Ishrana i mozak” u niškom Regionalnom centru
Permalink
Izdvajamo

Klub zdravlja Niš organizuje predavanja ”Ishrana i mozak” u niškom Regionalnom centru

Klub zdravlja Niš organizuje predavanja pod nazivom ”Ishrana i mozak” u petak, 6. decembra i “Radionica – ishrana i mozak” u subotu, 7. decembra 2019. godine u niškom…

Pročitaj više →

Zašto ne treba koristiti istu maramicu za nos?
Permalink
Izdvajamo

Zašto ne treba koristiti istu maramicu za nos?

Borba protiv prehlade može biti iscrpljujuća: simptomi poput upale grla, kašlja, začepljenog nosa i kijanja mogu vam oduzeti svu energiju. Ponekad se i traženje nove, čiste maramice za nos…

Pročitaj više →

Velika nacionalna kampanja ‘Udruženi za život pred nama’ danas u hotelu My Place
Permalink
Izdvajamo

Velika nacionalna kampanja ‘Udruženi za život pred nama’ danas u hotelu My Place

Velika nacionalna kampanja „Udruženi za život pred nama“, koju zajednički sprovode sedam udruženja u pet gradova širom Srbije, u Nišu organizuje drugu po redu tribinu u cilju što…

Pročitaj više →