Vitamin koji pomaže u borbi sa migrenom
Permalink
Izdvajamo

Vitamin koji pomaže u borbi sa migrenom

Osobe koje su sklone pojavi migrena znaju koliko je to veliki problem i koliko su bolovi jaki. Njena nepredvidivost je još jedan otežavajući faktor, međutim, lekari su pronašli…

Pročitaj više →

Veoma važno: Zavolite svoje telo
Permalink
Izdvajamo

Veoma važno: Zavolite svoje telo

Mnogi ljudi nezadovoljni su svojim telom. Iako svi znamo da je unutrašnja lepota ono što je istinski najvažnije, prvo što ljudi na nama primete je fizički izgled. Jedan manji…

Pročitaj više →

Zašto je ljudima neophodna svetlost: Jače kosti, sreća i dobar san
Permalink
Izdvajamo

Zašto je ljudima neophodna svetlost: Jače kosti, sreća i dobar san

Verovatno ste primetili kako dnevna svetlost utiče na vaše fizičko i psihičko stanje. Evo i zašto. Na severnoj hemisferi, noći traju sve kraće, dok su dani sve duži.…

Pročitaj više →

Dobar san daje nam elan
Permalink
Izdvajamo

Dobar san daje nam elan

Da bi nas počinak odmorio i okrepio, dušek za krevet ne treba da bude ni previše mekan, ni suviše tvrd, već elastičan, prilagođen konturama tela, jer se tako…

Pročitaj više →

Koje su opasnosti uzimanja antibiotika na svoju ruku
Permalink
Izdvajamo

Koje su opasnosti uzimanja antibiotika na svoju ruku

Mnogi pri malim bolovima u grlu ili curenju iz nosa posežu samoinicijativno za antibioticima bez odlaska kod lekara. To obično ne izleči bolest. Ovakva praksa u svetu i…

Pročitaj više →

Otkrivamo kako spavanje utiče na rad našeg mozga
Permalink
Izdvajamo

Otkrivamo kako spavanje utiče na rad našeg mozga

„Umoran sam, treba mi odmor“, rečenica je koju većina ljudi često izgovori. Koliko nam zapravo odmora treba da bismo normalno funkcionisali – pitanje je na koje mogući odgovor…

Pročitaj više →

Naučnici otkrili kako usporiti biološko starenje
Permalink
Izdvajamo

Naučnici otkrili kako usporiti biološko starenje

Tokom pokušaja regeneracije timusne žlezde, istraživači sa Kalifornijskog univerziteta u Los Anđelesu možda su pronašli rešenje uz pomoć kog može da se uspori proces starenja, pa čak i…

Pročitaj više →

Boravak na plaži je lek za sve što vas muči
Permalink
Izdvajamo

Boravak na plaži je lek za sve što vas muči

Svima su nam poznate blagodeti provođenja što više vremena na otvorenom. Šetnja i boravak u prirodi pospešuju kako fizičko, tako i mentalno zdravlje. Znamo da se leto bližu…

Pročitaj više →

Prirodni načini za opuštanje i miran san
Permalink
Izdvajamo

Prirodni načini za opuštanje i miran san

Nesanica je čest poremećaj spavanja kod ljudi, bilo da je reč o hroničnoj ili sporadičnoj pojavi koja se javlja samo u trenucima prevelikog stresa. Latinski naziv za nesanicu…

Pročitaj više →

Da li je spavanje sa uključenim svetlom opasno?
Permalink
Izdvajamo

Da li je spavanje sa uključenim svetlom opasno?

Mnogi ne vole da spavaju u potpunom mraku, već ostavljaju “noćno” svetlo kako bi im bilo prijatnije… Naše telo je programirano da postane pospano kada je manjak svetla.…

Pročitaj više →