Negativne emocije utiču na funkcionisanje vitalnih organa
Permalink
Izdvajamo

Negativne emocije utiču na funkcionisanje vitalnih organa

Kao što prijatna osećanja poput sreće, radosti, zadovoljstva pozitivno utiču i na fizičko zdravlje, tako loše emocije poput ljutnje, brige, straha, tuge negativno utiču na zdravlje i to…

Pročitaj više →

Kako izgubiti težinu tokom zime
Permalink
Izdvajamo

Kako izgubiti težinu tokom zime

Američki nutricionisti savetuju da probate ovu termo-dijetu, ako želite da izgubite kilograme tokom hladnih i zimskih dana… Kada dođe zimski period, dolaze i nepotrebni kilogrami. Kad je hladno,…

Pročitaj više →

Pušenje nargile opasnije od pušenja cigareta
Permalink
Izdvajamo

Pušenje nargile opasnije od pušenja cigareta

Pušenje cigareta dostiglo je najniži nivo u svojoj istoriji, ali pušenje nargile sve je popularnije, posebno među mladima. Istraživači su zabrinuti da postoji mogućnost nove epidemije. Iako se…

Pročitaj više →

Vežbajte makar i sedeći
Permalink
Izdvajamo

Vežbajte makar i sedeći

Sedenje pet dana u nedelji dovodi do ukočenosti tela, skraćenja mišića i bolova u zglobovima. Da bi se ove posledice izbegle, važna je fizička aktivnost Deset sati sedenja…

Pročitaj više →

Za sreću se vredi boriti: Kako se osloboditi stresa
Permalink
Izdvajamo

Za sreću se vredi boriti: Kako se osloboditi stresa

Možemo u velikoj meri uticati na nivo stresa u našem životu – evo kako. Svako od nas se ponekad oseća loše, bez nekog očiglednog razloga… Naučnici kažu da…

Pročitaj više →

Pitali smo psihologa: Da li vreme zaista leči sve?
Permalink
Izdvajamo

Pitali smo psihologa: Da li vreme zaista leči sve?

Verovali smo da je vreme jedini lek za rane koje nastanu kad se ljubav okonča, ali izgleda da nije tako. Verovale smo majkama koje su nam, da bi…

Pročitaj više →

Izborite se sa neželjenim dejstvom kofeina
Permalink
Izdvajamo

Izborite se sa neželjenim dejstvom kofeina

Kofein je veoma popularan stimulans nervnog sistema, koji se obično koristi kako bi ublažio umor i pojačao stanje budnosti. Prema podacima klinike “Mejo”, unos više od 500 mg…

Pročitaj više →

Zašto se nadamo
Permalink
Izdvajamo

Zašto se nadamo

Ljudi imaju potrebu da gledajući u budućnost i veruju da je nepovoljno stanje prolazno, privremeno, da će uslediti željeni, pozitivan rasplet, a ovo osećanje naročito se javlja početku…

Pročitaj više →

Novi podaci Svetske zdravstvene organizacije: Sve smo depresivniji
Permalink
Izdvajamo

Novi podaci Svetske zdravstvene organizacije: Sve smo depresivniji

Depresija je bolest koju karakterišu tuga, gubitak interesovanja za ljude i događaje iz okoline, a posle kardiovaskularnih bolesti i karcinoma, treće je najčešće oboljenje u Srbiji. Depresija više…

Pročitaj više →

Užasne stvari koje se dešavaju zbog nespavanja
Permalink
Izdvajamo

Užasne stvari koje se dešavaju zbog nespavanja

Nedostatak sna je sve veći problem jer zbog brzog životnog tempa sve manje spavamo – u proseku 6,8 sati, što nikako nije dovoljno. Možda ćete ipak naći vremena…

Pročitaj više →