Da li je zdravo spavati preko dana?
Permalink
Izdvajamo

Da li je zdravo spavati preko dana?

Uvreženo je mišljenje da je dnevni san tipičan samo za decu. Pa ipak, ni mnogi odrasli ne odustaju od tog zadovoljstva da posle ručka dremnu sat-dva. Dakle, da…

Pročitaj više →

Psiholog Lazarev: Ako želite da budete zdravi nikad i nikome se ne žalite
Permalink
Izdvajamo

Psiholog Lazarev: Ako želite da budete zdravi nikad i nikome se ne žalite

Svaka bolest, bilo da je povreda ili uticaj virusa kod osobe obavezno razvija agresiju u duši Sergej Nikolajević Lazarev je ruski psiholog koji je osamdesetih godina prošlog veka napravio…

Pročitaj više →

Zagađenost vazduha pojačava agresivnost kod ljudi
Permalink
Izdvajamo

Zagađenost vazduha pojačava agresivnost kod ljudi

To je, prema novoj američkoj studiji, prateća pojava klimatske krize ali jedna od najopasnijih Što je vazduh zagađeniji, ljudi postaju sve agresivniji i sve više skloni nasilnim krivičnim…

Pročitaj više →

Aktivnosti koje najbrže sagorevaju suvišne kilograme
Permalink
Izdvajamo

Aktivnosti koje najbrže sagorevaju suvišne kilograme

Ako ste odlučili da se vratite u top formu, onda su ove vežbe najbolji izbor. Upravo ovih 10 aktivnosti sagorevaju najveći broj kalorija, pa su sa njima rezultati…

Pročitaj više →

Da li slušalice mogu izazvati trajno oštećenje sluha?
Permalink
Izdvajamo

Da li slušalice mogu izazvati trajno oštećenje sluha?

Ako nismo oprezni, slušalice mogu izazvati trajno oštećenje sluha Slušalice i bubice su svuda oko nas, ali to ne znači da su one bezbedne za naše zdravlje. Prema…

Pročitaj više →

Ovo je najbolji položaj za spavanje
Permalink
Izdvajamo

Ovo je najbolji položaj za spavanje

Kako vi spavate? Pomeranje i okretanje do sitnih jutarnjih sati trebalo bi da bude izuzetak, a ne pravilo. Ali ako ste među 50 do 70 miliona odraslih ljudi…

Pročitaj više →

Za duži i kvalitetniji život: Pravilno izaberite vežbe za svoje telo
Permalink
Izdvajamo

Za duži i kvalitetniji život: Pravilno izaberite vežbe za svoje telo

Zdrav način života, uz redovne fizičke aktivnosti, ključ je dugovečnosti. Bavljenje sportom može da nam produži život za nekoliko godina, pokazala su istraživanja. Međutim, trebalo bi da budemo…

Pročitaj više →

Vitamin koji pomaže u borbi sa migrenom
Permalink
Izdvajamo

Vitamin koji pomaže u borbi sa migrenom

Osobe koje su sklone pojavi migrena znaju koliko je to veliki problem i koliko su bolovi jaki. Njena nepredvidivost je još jedan otežavajući faktor, međutim, lekari su pronašli…

Pročitaj više →

Veoma važno: Zavolite svoje telo
Permalink
Izdvajamo

Veoma važno: Zavolite svoje telo

Mnogi ljudi nezadovoljni su svojim telom. Iako svi znamo da je unutrašnja lepota ono što je istinski najvažnije, prvo što ljudi na nama primete je fizički izgled. Jedan manji…

Pročitaj više →

Zašto je ljudima neophodna svetlost: Jače kosti, sreća i dobar san
Permalink
Izdvajamo

Zašto je ljudima neophodna svetlost: Jače kosti, sreća i dobar san

Verovatno ste primetili kako dnevna svetlost utiče na vaše fizičko i psihičko stanje. Evo i zašto. Na severnoj hemisferi, noći traju sve kraće, dok su dani sve duži.…

Pročitaj više →