Muzika poboljšava raspoloženje, a može da unapredi i zdravlje srca
Permalink
Izdvajamo

Muzika poboljšava raspoloženje, a može da unapredi i zdravlje srca

Sigurno postoji čitav spisak pesama koje volite da čujete i koje vas podsećaju na lepe trenutke u životu. A da li ste znali da muzika ne samo da…

Pročitaj više →

Šta se dešava u vašem telu kada se tuširate hladnom vodom?
Permalink
Izdvajamo

Šta se dešava u vašem telu kada se tuširate hladnom vodom?

Pogledajte koje efekte po vaše telo ima tuširanje hladnom vodom. Istraživanje sprovedeno u Pragu proučavalo je učinak uranjanja u hladnu vodu na mlade sportiste. Oni su tokom šest…

Pročitaj više →

Kako tehnologija utiče na nas?
Permalink
Izdvajamo

Kako tehnologija utiče na nas?

Da li je preterano korišćenje tehnoloških uređaja zaista psihička bolest? Da li je tehnologija uzrok velikog broja samoubistava? Provodimo sve više i više vremena pred ekranima, a postalo…

Pročitaj više →

Kompulsivno igranje igrica svrstano u novi problem mentalnog zdravlja
Permalink
Izdvajamo

Kompulsivno igranje igrica svrstano u novi problem mentalnog zdravlja

Svetska zdravstvena organizacija (SZO) je danas saopštila da je kompulsivno igranje video-igara svrstala među mentalne poremećaje. Kritičari te odluke SZO navode da time rizikuje da dođe do stigmatizovanja…

Pročitaj više →

Ništa bez dobre dremke
Permalink
Izdvajamo

Ništa bez dobre dremke

Brojna naučna istraživanja su pokazala da su dnevne dremke izuzetno zdrave i popravljaju naše dnevne sposobnosti. Ali neće vam pomoći bilo kakva dremka: uz pomoć našeg vodiča otkrijte…

Pročitaj više →

Čistite slušalice i ne delite ih – na njima su često gadne stvari
Permalink
Izdvajamo

Čistite slušalice i ne delite ih – na njima su često gadne stvari

Od mrtvih ćelija do voska iz ušiju i bakterija – sve to može se naći na slušalicama koje koristite svakodnevno. Zato je izuzetno važno da ih redovno čistite,…

Pročitaj više →

5 saveta koji će sačuvati vaše zdravlje na letovanju
Permalink
Izdvajamo

5 saveta koji će sačuvati vaše zdravlje na letovanju

Boravak na moru zovemo “odmor”, ali često to bude sve osim istog. Dan proveden na suncu, izlasci do sitnih sati i svakodnevno konzumiranje alkohola nas često iscrpe i…

Pročitaj više →

Ne preskačite doručak
Permalink
Izdvajamo

Ne preskačite doručak

Doručak je najvažniji obrok jer podstiče metabolizam i daje potrebnu energiju organizmu, ali i pored toga mnogi nikad ne doručkuju. To je velika greška. Naime, prema pisanju “Dejli…

Pročitaj više →

Kako se osvežiti tokom kratkih putovanja?
Permalink
Izdvajamo

Kako se osvežiti tokom kratkih putovanja?

Sa sve većim brojem obaveza i sve manje vremena za uživanje u odmoru i obilascima, pritisak da svaki trenutak tokom putovanja iskoristimo na najbolji mogući način postaje sve…

Pročitaj više →

Kako se pravilno koriste kontraceptivne pilule?
Permalink
Izdvajamo

Kako se pravilno koriste kontraceptivne pilule?

Vrste kontraceptivnih sredstava su razne i sve su približno efektivne, od 85% do 98,9% zaštite od neželjene trudnoće. Kontraceptivne pilule predstavljaju jedan od najsigurnijih kontraceptiva koji ima mnogo…

Pročitaj više →