Napitak koji pomaže u borbi protiv prehlade
Permalink
Izdvajamo

Napitak koji pomaže u borbi protiv prehlade

Stigla je zima, a sa njom i prilično niske temperature koje često dovode do toga da se prehladimo… Simptomi prehlade obično uključuju bolove u grlu, curenje nosa, bol…

Pročitaj više →

Košmari pomažu da se suočimo sa strahovima u realnosti?
Permalink
Izdvajamo

Košmari pomažu da se suočimo sa strahovima u realnosti?

Nova istraživanja pokazuju da čak i kada su nam snovi zastrašujući ili uznemirujući, to može delovati poput „noćne terapije“, jer pripremaju naš mozak da se bolje nosi sa strahom. Mapiranjem aktivnosti ljudskog mozga…

Pročitaj više →

Zavisnost od pametnog telefona narušava mentalno zdravlje
Permalink
Izdvajamo

Zavisnost od pametnog telefona narušava mentalno zdravlje

Zavisnost od pametnog telefona, koja uključuje nervozu kada telefon nije dostupan ili zanemarivanje važnih aktivnosti, ima štetan uticaj na mentalno zdravlje. Svaka četvrta osoba, odnosno 23 odsto mladih…

Pročitaj više →

Idite ranije na spavanje: Bićete i zdraviji i lepši
Permalink
Izdvajamo

Idite ranije na spavanje: Bićete i zdraviji i lepši

Da bi čovek bio zdrav telom i duhom, osim izbegavanja loših životnih navika, treba ranije da odlazi i na počinak. Prednosti ranijeg odlaska na spavanje su nemerljive, poručuju…

Pročitaj više →

Zabrinjavajuće: Četvrtina zaraženih HIV-om u Srbiji su studenti!
Permalink
Izdvajamo

Zabrinjavajuće: Četvrtina zaraženih HIV-om u Srbiji su studenti!

Od ukupno 180 ljudi koji su prošle godine zaraženi HIV-om u Srbiji, njih 50 su akademci kojima je bolest dijagnostikovana na Studentskoj poliklinici u Beogradu. Zbog bolje dostupnosti…

Pročitaj više →

Klub zdravlja Niš organizuje seriju predavanja ‘Učinite svoj mozak efikasnijim’
Permalink
Izdvajamo

Klub zdravlja Niš organizuje seriju predavanja ‘Učinite svoj mozak efikasnijim’

Klub zdravlja Niš organizuje seriju predavanja pod nazivom ”Učinite svoj mozak efikasnijim”. Predavač je Nemanja Boričić, magistar psihologije, koji će vam otkriti kako da poboljšate emocionalnu inteligenciju i…

Pročitaj više →

Slušanje muzike tokom vožnje smanjuje stres
Permalink
Izdvajamo

Slušanje muzike tokom vožnje smanjuje stres

Stres tokom vožnje predstavlja faktor rizika za razvoj kardiovaskularnih bolesti i iznenadnih srčanih komplikacija, poput srčanog udara (infarkta miokarda), pokazuju studije objavljene poslednjih godina. Odabir pogodne muzike za…

Pročitaj više →

Vežbanje nam može doneti više sreće nego novac
Permalink
Izdvajamo

Vežbanje nam može doneti više sreće nego novac

Sada je već i zvanično: vežbanje vas može učiniti srećnijim nego novac, rezultati su nekoliko studija koje pokazuju odnos između sreće i vežbanja. Ukoliko ste jedna od onih…

Pročitaj više →

12 stvari koje morate da radite kako biste živeli duže i bolje
Permalink
Izdvajamo

12 stvari koje morate da radite kako biste živeli duže i bolje

Obratite pažnju na to šta nauka kaže o starenju i svom životnom veku dodaćete još koju godinu (ali izbegavajte da kombinujete 3 i 4) DA: POVREMEN POST 1.…

Pročitaj više →

Iznenađujući i jednostavni trikovi da poboljšate pamćenje
Permalink
Izdvajamo

Iznenađujući i jednostavni trikovi da poboljšate pamćenje

Spavajte dovoljno, jedite zdravo, “istrenirajte” mozak podsetnicima, beležite stvari u notes, … Pa, da i ovo vam može uveliko pomoći. Ali, tu su i druge stvari. Spremni smo…

Pročitaj više →