Vodič za dobar san: Kako da spavate bolje?
Permalink
Izdvajamo

Vodič za dobar san: Kako da spavate bolje?

Dobar san nije potreban samo za kvalitetan odmor, bolju koncentraciju i produktivnost na poslu. Kvalitet mnogo životnih segmenata zavisi od kvalitetnog sna. Otkrivamo vam sve što treba da…

Pročitaj više →

Evo koliko koraka treba da napravite da biste bili aktivni
Permalink
Izdvajamo

Evo koliko koraka treba da napravite da biste bili aktivni

Za zdravlje čoveka pored zdrave ishrane neophodna je i redovna fizička aktivnost. Osoba koja napravi više od 10.000 koraka dnevno smatra se fizički aktivnom, a izrazito aktivnom ukoliko…

Pročitaj više →

Epidemija usamljenosti u Srbiji: Usamljeni, a okruženi ljudima
Permalink
Izdvajamo

Epidemija usamljenosti u Srbiji: Usamljeni, a okruženi ljudima

Nikad nije bilo više ćaskanja, a manje razgovora, više poznanika, a manje prijatelja- Muškarci imaju manje bliskih osoba, kojima se mogu obratiti kad im je najteže. Na prvi…

Pročitaj više →

Kako optimizam i pesimizam utiču na naše zdravlje?
Permalink
Izdvajamo

Kako optimizam i pesimizam utiču na naše zdravlje?

Ljudi sa pozitivnim pogledom na svet verovatno će se ređe nego pesimisti suočiti sa srčanim ili moždanim udarom, a verovatno će i duže živeti, pokazala je nedavna analiza.…

Pročitaj više →

Ovo su prirodni načini za podizanje telesne energije
Permalink
Izdvajamo

Ovo su prirodni načini za podizanje telesne energije

Portal Media Press Srbija vam donosi popis namirnica za podizanje energije na bolji i prirodniji način Kada želite na brzinu da dobijete energije, nemojte posezati za energetskim pićima već…

Pročitaj više →

Spavanje u hladnijoj spavaćoj sobi je dobro za vaše zdravlje
Permalink
Izdvajamo

Spavanje u hladnijoj spavaćoj sobi je dobro za vaše zdravlje

Oni koji više vole da spavaju u hladnijim spavaćim sobama, definitivno imaju ogromne koristi. Temperature vazduha u spavaćoj sobi mogu imati ogroman uticaj na kvalitet našeg sna. Iako…

Pročitaj više →

Da li je zdravo spavati preko dana?
Permalink
Izdvajamo

Da li je zdravo spavati preko dana?

Uvreženo je mišljenje da je dnevni san tipičan samo za decu. Pa ipak, ni mnogi odrasli ne odustaju od tog zadovoljstva da posle ručka dremnu sat-dva. Dakle, da…

Pročitaj više →

Psiholog Lazarev: Ako želite da budete zdravi nikad i nikome se ne žalite
Permalink
Izdvajamo

Psiholog Lazarev: Ako želite da budete zdravi nikad i nikome se ne žalite

Svaka bolest, bilo da je povreda ili uticaj virusa kod osobe obavezno razvija agresiju u duši Sergej Nikolajević Lazarev je ruski psiholog koji je osamdesetih godina prošlog veka napravio…

Pročitaj više →

Zagađenost vazduha pojačava agresivnost kod ljudi
Permalink
Izdvajamo

Zagađenost vazduha pojačava agresivnost kod ljudi

To je, prema novoj američkoj studiji, prateća pojava klimatske krize ali jedna od najopasnijih Što je vazduh zagađeniji, ljudi postaju sve agresivniji i sve više skloni nasilnim krivičnim…

Pročitaj više →

Aktivnosti koje najbrže sagorevaju suvišne kilograme
Permalink
Izdvajamo

Aktivnosti koje najbrže sagorevaju suvišne kilograme

Ako ste odlučili da se vratite u top formu, onda su ove vežbe najbolji izbor. Upravo ovih 10 aktivnosti sagorevaju najveći broj kalorija, pa su sa njima rezultati…

Pročitaj više →