Pušenje nargile opasnije od pušenja cigareta
18/01/2019
Permalink
Zdravlje
Izdvajamo

Pušenje nargile opasnije od pušenja cigareta

Pušenje cigareta dostiglo je najniži nivo u svojoj istoriji, ali pušenje nargile sve je popularnije, posebno među mladima. Istraživači su zabrinuti da postoji mogućnost nove epidemije. Iako se…

Pročitaj više →

Vežbajte makar i sedeći
18/01/2019
Permalink
Zdravlje
Izdvajamo

Vežbajte makar i sedeći

Sedenje pet dana u nedelji dovodi do ukočenosti tela, skraćenja mišića i bolova u zglobovima. Da bi se ove posledice izbegle, važna je fizička aktivnost Deset sati sedenja…

Pročitaj više →

Za sreću se vredi boriti: Kako se osloboditi stresa
15/01/2019
Permalink
Zdravlje
Izdvajamo

Za sreću se vredi boriti: Kako se osloboditi stresa

Možemo u velikoj meri uticati na nivo stresa u našem životu – evo kako. Svako od nas se ponekad oseća loše, bez nekog očiglednog razloga… Naučnici kažu da…

Pročitaj više →

Pitali smo psihologa: Da li vreme zaista leči sve?
15/01/2019
Permalink
Zdravlje
Izdvajamo

Pitali smo psihologa: Da li vreme zaista leči sve?

Verovali smo da je vreme jedini lek za rane koje nastanu kad se ljubav okonča, ali izgleda da nije tako. Verovale smo majkama koje su nam, da bi…

Pročitaj više →

Izborite se sa neželjenim dejstvom kofeina
15/01/2019
Permalink
Zdravlje
Izdvajamo

Izborite se sa neželjenim dejstvom kofeina

Kofein je veoma popularan stimulans nervnog sistema, koji se obično koristi kako bi ublažio umor i pojačao stanje budnosti. Prema podacima klinike “Mejo”, unos više od 500 mg…

Pročitaj više →

Zašto se nadamo
14/01/2019
Permalink
Zdravlje
Izdvajamo

Zašto se nadamo

Ljudi imaju potrebu da gledajući u budućnost i veruju da je nepovoljno stanje prolazno, privremeno, da će uslediti željeni, pozitivan rasplet, a ovo osećanje naročito se javlja početku…

Pročitaj više →

Novi podaci Svetske zdravstvene organizacije: Sve smo depresivniji
14/01/2019
Permalink
Zdravlje
Izdvajamo

Novi podaci Svetske zdravstvene organizacije: Sve smo depresivniji

Depresija je bolest koju karakterišu tuga, gubitak interesovanja za ljude i događaje iz okoline, a posle kardiovaskularnih bolesti i karcinoma, treće je najčešće oboljenje u Srbiji. Depresija više…

Pročitaj više →

Užasne stvari koje se dešavaju zbog nespavanja
11/01/2019
Permalink
Zdravlje
Izdvajamo

Užasne stvari koje se dešavaju zbog nespavanja

Nedostatak sna je sve veći problem jer zbog brzog životnog tempa sve manje spavamo – u proseku 6,8 sati, što nikako nije dovoljno. Možda ćete ipak naći vremena…

Pročitaj više →

Jača imunitet: Smeh opušta telo i duh
10/01/2019
Permalink
Zdravlje
Izdvajamo

Jača imunitet: Smeh opušta telo i duh

Opšte je poznato da je smejanje lekovito. Ali, da li ste znali da je desetak minuta glasnog smeha na dan u rangu terapeutskog opuštanja u trajanju od 45…

Pročitaj više →

Poboljšajte rad mozga uz redovno vežbanje
08/01/2019
Permalink
Zdravlje
Izdvajamo

Poboljšajte rad mozga uz redovno vežbanje

“Fizička aktivnost može odložiti nastajanje neurodegenerativnih bolesti koje dolaze s’ godinama kao što je Alchajmerova bolest”, kaže Arthur Kramer, Ph.D. profesor neurologije i psihologije na Univerzitetu Ilinois. HIPOFIZA,…

Pročitaj više →