Kako da se brzo razbudite
Permalink
Izdvajamo

Kako da se brzo razbudite

Evo nekoliko saveta koji će vam pomoći da se ubrzo nakon buđenja i razbudite. Svima…

Pročitaj više →

8 navika koje će vam pomoći da postanete jutarnji tip osobe
Permalink
Izdvajamo

8 navika koje će vam pomoći da postanete jutarnji tip osobe

Teško je poverovati da postoje ljudi koji ustaju raspoloženi i veseli jer većina ujutru ima…

Pročitaj više →

Zašto smo pospaniji kada pada kiša?
Permalink
Izdvajamo

Zašto smo pospaniji kada pada kiša?

Serotonin je hormon koji nam pruža opšti osećaj blagostanja, energije i dobrog raspoloženja. Kada je…

Pročitaj više →

Ko je efikasniji tokom dana – ranoranioci ili noćne ptice?
Permalink
Izdvajamo

Ko je efikasniji tokom dana – ranoranioci ili noćne ptice?

Volite li da ustajete sa prvim zracima sunca ili u tom trenutku idete na spavanje?…

Pročitaj više →

Otkrivamo: Zbog čega se budite pre alarma
Permalink
Izdvajamo

Otkrivamo: Zbog čega se budite pre alarma

Cirkadijski ritam podrazumeva sve hronobiološke procese koji se dešavaju u našem organizmu tokom 24 sata,…

Pročitaj više →

Osam razloga za jutarnji seks
Permalink
Izdvajamo

Osam razloga za jutarnji seks

Iako nije važno kada i gde se vodi ljubav, jutarnji seks ima svojih prednosti i…

Pročitaj više →

Da svaki dan bude lep: Cake za savršeno jutro
Permalink
Izdvajamo

Da svaki dan bude lep: Cake za savršeno jutro

Dve čaše vode odmah nakon buđenja, deset minuta vežbanja i kvalitetan doručak navike su koje…

Pročitaj više →

Šta uraditi da ponovo zaspite nakon buđenja u sred noći?
Permalink
Izdvajamo

Šta uraditi da ponovo zaspite nakon buđenja u sred noći?

Koliko vam se puta dogodilo da legnete da spavate uvereni da ćete uskoro utonuti u…

Pročitaj više →

Prednosti ranog ustajanja
Permalink
Izdvajamo

Prednosti ranog ustajanja

Ako ste po prirodi velika spavalica i ne volite preterano rano buđenje, iznosimo pred vas…

Pročitaj više →

Zašto ne treba odlagati zvono budilnika ujutru?
Permalink
Izdvajamo

Zašto ne treba odlagati zvono budilnika ujutru?

Iako se čini da odlaganjem zvona alarma na još pet ili 10 minuta dobijamo još…

Pročitaj više →