Vežbajte makar i sedeći
Permalink
Izdvajamo

Vežbajte makar i sedeći

Sedenje pet dana u nedelji dovodi do ukočenosti tela, skraćenja mišića i bolova u zglobovima.…

Pročitaj više →

Ako ste fizički aktivni, bolje ćete se osećati!
Permalink
Izdvajamo

Ako ste fizički aktivni, bolje ćete se osećati!

Dosadašnja istraživanja nedvosmisleno pokazuju da je jedan od najboljih načina da se sačuva ili povrati…

Pročitaj više →

Samo 7 minuta vežbanja: Program koji je s razlogom stekao popularnost
Permalink
Izdvajamo

Samo 7 minuta vežbanja: Program koji je s razlogom stekao popularnost

Nedavno je ekipa stručnjaka i istraživača sa Floride (Human Performance Institute Orlando) promovisala više nego…

Pročitaj više →