Evo zbog čega nikako ne možete smršati
Permalink
Izdvajamo

Evo zbog čega nikako ne možete smršati

Ovde grešite… Jetra ima ključnu ulogu u metabolizmu, a sučestvuje u metabolizmu svih sastojaka hrane: masti, proteina i ugljikohidrata. Ima ključnu ulogu: u održavanju primerenog nivoa glukoze u…

Pročitaj više →

Hrana koja vas provereno čini srećnijima
Permalink
Izdvajamo

Hrana koja vas provereno čini srećnijima

Jeste li znali da vas sreća čeka iza zatvorenih vrata frižidera? Mnogi od vas će sigurno posmisliti kako to nije nikakva novost, ali hrana koja vas zaista čini…

Pročitaj više →

Za normalan rad creva: Pet prirodnih probiotika
Permalink
Izdvajamo

Za normalan rad creva: Pet prirodnih probiotika

Mikroorganizmi, odnosno ‘dobre bakterije’ koje se jednim imenom zovu probiotici ne samo što su zaslužne za normalan rad creva, već i za zdravlje čitavog organizma. Probiotici pomažu organizmu…

Pročitaj više →

Sve prednosti organske hrane i njen uticaj na zdravlje
Permalink
Izdvajamo

Sve prednosti organske hrane i njen uticaj na zdravlje

Organska ishrana podrazumeva konzumiranje namirnica koje su gajene u posebnim uslovima, i koje ispunjavaju sve što je potrebno kako bi dobile oznaku da su organske.  Takve namirnice uzgajaju…

Pročitaj više →

Zabrinjavajući podaci: U Srbiji svako dvadeseto dete gojazno
Permalink
Izdvajamo

Zabrinjavajući podaci: U Srbiji svako dvadeseto dete gojazno

Statistika pokazuje da je svaka peta osoba u Srbiji gojazna i da je svako dvadeseto dete gojazno. Od 1975. godine broj je udesetostručen, sa tendencijom daljeg rasta. Gojaznost…

Pročitaj više →

Dijeta za raspoloženje: I hrana leči depresiju
Permalink
Izdvajamo

Dijeta za raspoloženje: I hrana leči depresiju

Od onoga što jedemo umnogome zavisi i naše raspoloženje. Studije su potvrdile da ne bi trebalo konzumirati prerađene namirnice, šećer… Istraživanja sprovođena u poslednje dve decenije pokazala su…

Pročitaj više →

Šta je metabolizam i kako ga ubrzati ili usporiti?
Permalink
Izdvajamo

Šta je metabolizam i kako ga ubrzati ili usporiti?

“Ma ti imaš brz metabolizam tebi je lako” i “Sve ti je to do sporog metabolizma, moraš da ga ubrzaš” su dve rečenice koje ste možda najčešće puta…

Pročitaj više →

Koju ljudsku hranu mogu da jedu i psi?
Permalink
Izdvajamo

Koju ljudsku hranu mogu da jedu i psi?

Vaš pas se može osećati kao član vaše porodice, ali to ne znači da može jesti istu hranu koju jedu ljudi. A, evo koju ljudsku hranu mogu da…

Pročitaj više →

Za snažan imunitet: Unesite što više cinka u organizam i ojačate telo
Permalink
Izdvajamo

Za snažan imunitet: Unesite što više cinka u organizam i ojačate telo

Česte prehlade, pogoršavanje hronične bolesti – znaci slabog imuniteta. Za obnovu organizma, najvažniji je cink. Manjak cinka primećen je kod svake treće osobe srednjeg doba. Telo cink ne…

Pročitaj više →

Evo koliko kalorija ima u voću
Permalink
Izdvajamo

Evo koliko kalorija ima u voću

Određene vrste voća u sebi sadrže zaista veliku količinu šećera, pa se njihovo konzumiranje preporučuje u smanjenom obimu ukoliko želimo da postignemo određene rezultate. Sledeći put kada napravite…

Pročitaj više →