Kako kasne večere utiču na naš organizam?
Permalink
Izdvajamo

Kako kasne večere utiču na naš organizam?

Vrlo često, čini se, dolazimo u iskušenje da u kasnim večernjim časovima posegnemo za vratima od frižidera i počastimo sebe ukusnom i ne baš tako zdravom večerom. Posezanje…

Pročitaj više →

Pospani posle obroka: Evo šta nam se dešava u organizmu
Permalink
Izdvajamo

Pospani posle obroka: Evo šta nam se dešava u organizmu

Dok jedemo i varimo obrok, više krvi odlazi u želudac i creva. Zbog toga u ostatku tela ima manje krvi, što se kod nekih ljudi manifestuje kao umor…

Pročitaj više →

Da li vam vino može pomoći da smršate?
Permalink
Izdvajamo

Da li vam vino može pomoći da smršate?

Probali ste sve moguće dijete, ali nikako vam ne polazi za rukom da izgubite kilograme? Možda bi vam čaša vina ili dve pomogle da ispunite isti cilj? Verujemo…

Pročitaj više →

Saveti za ishranu u toku putovanja
Permalink
Izdvajamo

Saveti za ishranu u toku putovanja

Putovanje samo po sebi može biti veoma stresno za organizam. Upravo zbog toga izuzetno je važno da pažljivo birate hranu koju ćete da konzumirate tokom putovanja. Kada je…

Pročitaj više →

Brzi recepti za večeru koja se sprema u tiganju
Permalink
Izdvajamo

Brzi recepti za večeru koja se sprema u tiganju

Iako se u poslednje vreme ističe da nije dobro jesti kasno uveče, izbegavanje večere itekako može da bude loše za naš metabolizam i celokupno zdravlje. Zabluda o preskakanju…

Pročitaj više →

Dijeta posle praznika: Pravilnom ishranom sprečite nadutost stomaka
Permalink
Izdvajamo

Dijeta posle praznika: Pravilnom ishranom sprečite nadutost stomaka

Učestali problemi sa varenjem mogu da se reše dobro isplaniranim obrocima. Izbegavajte prženu, slanu i hranu sa veštačkim zaslađivačima, gazirane sokove, alkohol. Nadimanje, bolovi u stomaku, teško kretanje…

Pročitaj više →

Iznenadićete se šta slatkiši čine vašem telu
Permalink
Izdvajamo

Iznenadićete se šta slatkiši čine vašem telu

Kratkotrajno vas čine srećnim, a ostavljaju trajne posledice na vaše zdravlje  1. Uticaj na vaš mozak Naučno je dokazano da šećer vremenom može dovesti do smanjene mogućnosti mozga…

Pročitaj više →

Kako se lekari štite od virusa? Sledite njihov primer
Permalink
Izdvajamo

Kako se lekari štite od virusa? Sledite njihov primer

Lekari su “na prvoj liniji” u sezoni virusa. Evo šta rade da bi zaštitili svoje zdravlje. Dobra vest o virusima? U najvećem broju slučajeva prolaze sami od sebe.…

Pročitaj više →

Gubljenje kilograma bez dijete: Zašto je bitno vreme kada imamo obrok
Permalink
Izdvajamo

Gubljenje kilograma bez dijete: Zašto je bitno vreme kada imamo obrok

Tajna dobrog izgleda i odličnog zdravlja nije samo u tome šta jedete – već i kada jedete. Prema istraživanju sprovedenom na Kings koledžu u Londonu, tempiranje obroka ima…

Pročitaj više →

Kako preskakanje doručka utiče na naš organizam?
Permalink
Izdvajamo

Kako preskakanje doručka utiče na naš organizam?

Stručnjaci tvrde kako većina osoba koje pokušavaju izgubiti neželjene kilograme, najčešće preskaču doručak Odrasli smo slušajući kako je doručak najbitniji obrok u danu, a za pravilnu ishranu, osim…

Pročitaj više →