Da li treba piti vodu tokom jela?
Permalink
Izdvajamo

Da li treba piti vodu tokom jela?

Emisije o zdravlju tvrde da se voda ne sme piti dok jedemo. Stručnjaci kažu da voda razblažava stomačnu kiselinu. Neki smatraju da to doprinosi gojenju. Da li je…

Pročitaj više →

Da li možete biti gojazni i zdravi
Permalink
Izdvajamo

Da li možete biti gojazni i zdravi

Odgovor je naravno, ne. Nova studija je otkrila da metabolički zdravi ljudi koji su gojazni imaju veći rizik od razvijanja ozbiljnih zdravstvenih problema. Čak i ako su sada…

Pročitaj više →

Kako da imate više energije
Permalink
Izdvajamo

Kako da imate više energije

Zbog brzog načina života često se okrećemo kofeinu ili energetskim napicima kada osetimo da smo “klonuli”. Evo nekih prirodnih načina za podizanje energiju. Australijska nutricionistkinja Džesika Sepel kaže…

Pročitaj više →

Šta da jedete kako biste popravili raspoloženje
Permalink
Izdvajamo

Šta da jedete kako biste popravili raspoloženje

Zabluda je da preteran unos kofeina, artificijelnih šećera, alkohola, masne i teške hrane, poboljšava raspoloženje. Možda je konzumacija takvih namirnica naizgled delotvorna, ali samo u startu, jer na…

Pročitaj više →

Prirodnim putem protiv starenja kože
Permalink
Izdvajamo

Prirodnim putem protiv starenja kože

Niko ne voli da godine prolaze, i da se te godine vide na licu. Starenje donosi sa sobom bore, pege, fleke na licu, sede vlasi i još mnogo…

Pročitaj više →

Oslobodite se umora pomoću namirnica koje vraćaju energiju
Permalink
Izdvajamo

Oslobodite se umora pomoću namirnica koje vraćaju energiju

Ako vam hronično nedostaje energije, pojačan unos vitamina i minerala je nešto kao svakodnevna “radna obaveza” za vas. U tom smislu, u nastavku se nalazi spisak namirnica obogaćenih…

Pročitaj više →

Savet: Kako da uvek budete vitki!
Permalink
Izdvajamo

Savet: Kako da uvek budete vitki!

Kućni aparate poput blendera ili roštilja držite na dohvat ruke jer ćete ih tako češće koristiti i tako pripremati zdravije obroke. Jedite za trpezarijskim ili kuhinjskim stolom, jer…

Pročitaj više →

Evo šta svom psu nikako ne smete dati da jede!
Permalink
Izdvajamo

Evo šta svom psu nikako ne smete dati da jede!

Pas je čovekov najbolji prijatelj, to svi znaju. Takođe, svi znaju koliko se oni mogu obradovati kada se vratimo sa puta, kako nam leže u krilu kad osete…

Pročitaj više →

Ugljeni hidrati – da ili ne!?
Permalink
Izdvajamo

Ugljeni hidrati – da ili ne!?

Istraživači imaju podeljeno mišljenje o tome šta dovodi do gojaznosti i zašto žudimo za hranom. Uobičajeni stav, koji imaju mnogi naučnici, je da gojaznost izaziva prekomeran unos kalorija.…

Pročitaj više →

Evo zbog čega je čips zarazna grickalica
Permalink
Izdvajamo

Evo zbog čega je čips zarazna grickalica

Zašto je čips zarazna grickalica? Često se dešava da otvorite kesu čipsa i da odjednom „magično” nestane. Naučnici su napokon objasnili zašto je ova grickalica tako neodoljiva. Razlog…

Pročitaj više →