Saveti za ishranu u toku putovanja
Permalink
Izdvajamo

Saveti za ishranu u toku putovanja

Putovanje samo po sebi može biti veoma stresno za organizam. Upravo zbog toga izuzetno je…

Pročitaj više →

Brzi recepti za večeru koja se sprema u tiganju
Permalink
Izdvajamo

Brzi recepti za večeru koja se sprema u tiganju

Iako se u poslednje vreme ističe da nije dobro jesti kasno uveče, izbegavanje večere itekako…

Pročitaj više →

Dijeta posle praznika: Pravilnom ishranom sprečite nadutost stomaka
Permalink
Izdvajamo

Dijeta posle praznika: Pravilnom ishranom sprečite nadutost stomaka

Učestali problemi sa varenjem mogu da se reše dobro isplaniranim obrocima. Izbegavajte prženu, slanu i…

Pročitaj više →

Posle ručka odmah u šetnju! Evo i zbog čega…
Permalink
Izdvajamo

Posle ručka odmah u šetnju! Evo i zbog čega…

Kada se lepo najedete onda najčešće legnete da odmorite. I dobro vam je poznato da…

Pročitaj više →

Gubljenje kilograma bez dijete: Zašto je bitno vreme kada imamo obrok
Permalink
Izdvajamo

Gubljenje kilograma bez dijete: Zašto je bitno vreme kada imamo obrok

Tajna dobrog izgleda i odličnog zdravlja nije samo u tome šta jedete – već i…

Pročitaj više →

Posle koliko vremena se vide rezultati vežbanja
Permalink
Izdvajamo

Posle koliko vremena se vide rezultati vežbanja

Evo posle koliko vremena počinju da se vide rezultati vežbanja i zdrave ishrane. Instagram zvezda…

Pročitaj više →

15 minuta šetnje posle obroka, čini čuda za vaš organizam
Permalink
Izdvajamo

15 minuta šetnje posle obroka, čini čuda za vaš organizam

Stručnjaci napominju da posle jela nikako ne bi trebalo da odmah legnemo. Zapravo, najbolje je…

Pročitaj više →

Želite da smršate? Kratkoročne dijete nisu rešenje
Permalink
Izdvajamo

Želite da smršate? Kratkoročne dijete nisu rešenje

Posle svake dijete obično se vraćamo na staru kilažu, često i sa nekim kilogramom više.…

Pročitaj više →

Ne preskačite doručak
Permalink
Izdvajamo

Ne preskačite doručak

Doručak je najvažniji obrok jer podstiče metabolizam i daje potrebnu energiju organizmu, ali i pored…

Pročitaj više →

Savet: Kako da uvek budete vitki!
Permalink
Izdvajamo

Savet: Kako da uvek budete vitki!

Kućni aparate poput blendera ili roštilja držite na dohvat ruke jer ćete ih tako češće…

Pročitaj više →