Prednosti ranog ustajanja
Permalink
Izdvajamo

Prednosti ranog ustajanja

Ako ste po prirodi velika spavalica i ne volite preterano rano buđenje, iznosimo pred vas…

Pročitaj više →

Zašto ne treba odlagati zvono budilnika ujutru?
Permalink
Izdvajamo

Zašto ne treba odlagati zvono budilnika ujutru?

Iako se čini da odlaganjem zvona alarma na još pet ili 10 minuta dobijamo još…

Pročitaj više →

Neverovatan trik da zaspite za samo 1 minut!
Permalink
Izdvajamo

Neverovatan trik da zaspite za samo 1 minut!

Doktor kaže da ovakav način disanja usporava rad srce dok se u isto vreme u…

Pročitaj više →

Zašto se trzamo pre nego što utonemo u san?
Permalink
Izdvajamo

Zašto se trzamo pre nego što utonemo u san?

Ušuškali ste se nakon napornog dana u krevet i počeli da tonete u san… Međutim,…

Pročitaj više →

Zbog ovih navika loše spavaš
Permalink
Izdvajamo

Zbog ovih navika loše spavaš

Kvalitetan san izuzetno je važan kako za dobro raspoloženje, tako i za energiju, zdravlje i…

Pročitaj više →

5 koraka do boljeg sna
Permalink
Izdvajamo

5 koraka do boljeg sna

Koliko sati ste spavali prošle noći? Ako ste spavali manje od sedam sati, onda ste…

Pročitaj više →

Napravljen muzički jastuk koji pomaže ljudima da spavaju bolje (VIDEO)
Permalink
Izdvajamo

Napravljen muzički jastuk koji pomaže ljudima da spavaju bolje (VIDEO)

Studije su pokazale da pod pravim okolnostima muzika pomaže ljudima da spavaju bolje, pogotovo ako…

Pročitaj više →

Kako da prizovete lepe snove
Permalink
Izdvajamo

Kako da prizovete lepe snove

Niko ne voli kada ga probudi košmar, svi se bolje osećaju posle lepih snova. Iako…

Pročitaj više →

Kako se dobro naspavati za vreme nepodnošljivih vrućina?
Permalink
Izdvajamo

Kako se dobro naspavati za vreme nepodnošljivih vrućina?

Dok temperature iz dana u dan ponovo rastu, san ponovo postaje sve kraći i plići,…

Pročitaj više →

Ne možete da spavate od vrućine? Uz ove korisne savete spavaćete kao beba
Permalink
Izdvajamo

Ne možete da spavate od vrućine? Uz ove korisne savete spavaćete kao beba

Vođeni činjenicom da u najtoplijem delu godine ljudi često imaju problema sa snom, vlasnici jedne…

Pročitaj više →