Znali ste da je seks zdrav, ali ne i da leči sve ovo
Permalink
Izdvajamo

Znali ste da je seks zdrav, ali ne i da leči sve ovo

Seks je lekovita i čarobna reč. Ali osim što je čin ljubavi, seks zaista leči vaš organizam i to na načine na koje do sada niste pomišljali. Seks…

Pročitaj više →

Šta će se desiti u telu ako izbacite šećer na samo 9 dana: Nova otkrića će vas šokirati!
Permalink
Izdvajamo

Šta će se desiti u telu ako izbacite šećer na samo 9 dana: Nova otkrića će vas šokirati!

Kalorije iz šećera su najgore, zato što se pretvaraju u mast u jetri, podižući otpornost na insulin i povećavajući rizik za dijabetes i bolesti srca i jetre, rekao…

Pročitaj više →

5 načina da trenirate svoj um
Permalink
Izdvajamo

5 načina da trenirate svoj um

Fizičko zdravlje je veoma važno kako bi vaše telo bilo u formi i kako biste odlično izgledali i bili zdravi, ali na isti način možete trenirati i svoj…

Pročitaj više →

Sačuvajte zdravlje na minusu: Hladnoća može da bude smrtonosna!
Permalink
Izdvajamo

Sačuvajte zdravlje na minusu: Hladnoća može da bude smrtonosna!

Ne izlazite napolje bez kapa kada je temperatura ispod nule, oblačite se slojevito, a hronični bolesnici treba da ograniče vreme provedeno napolju na pola sata dnevno Iako sneg…

Pročitaj više →

Šta će se desiti ako redovno spavate u hladnoj sobi?
Permalink
Izdvajamo

Šta će se desiti ako redovno spavate u hladnoj sobi?

Spavanje je izuzetno važno za dobro zdravlje, kao što svi znamo. Ali, nova studija je pokazala da spavanje u hladnijoj sobi znatno poboljšava naše zdravlje. Hladnije spavaće sobe…

Pročitaj više →

UPOZORAVAMO: Ova pića ubrzavaju starenje vašeg organizma!
Permalink
Izdvajamo

UPOZORAVAMO: Ova pića ubrzavaju starenje vašeg organizma!

Razlog ubrzanog starenja su promene na DNK izazvane supstancama iz gaziranih pića, a u proseku takve osobe izgledaju čak 4,6 godina starije nego što jesu. Mnogi, a naročito…

Pročitaj više →

Bez dobrog sna nema ni zdravlja
Permalink
Izdvajamo

Bez dobrog sna nema ni zdravlja

Zdrave životne navike, izbegavanje alkohola, cigareta, nezdrave hrane, boravka u zatvorenim i zagušljivim prostorima, kao i redovno upražnjavanje fizičkih aktivnosti nisu dovoljni za očuvanje vitalnosti, tvrde stručnjaci. Da…

Pročitaj više →

Započnite dan sa toplom vodom i limunom
Permalink
Izdvajamo

Započnite dan sa toplom vodom i limunom

Način na koji ćete započeti dan je vrlo važan. Važno je da se posvetimo jutarnjim ritualima i uskladimo telo sa prirodnim ritmovima. Odvojite vreme za jedan ritual koji…

Pročitaj više →

Zašto je seks dobar za zdravlje?
Permalink
Izdvajamo

Zašto je seks dobar za zdravlje?

Seks pozitivno utiče na zdravlje kako muškaraca, tako i žena. Saznajte za koje tegobe se naročito preporučuje… 1. Smanjuje rizik od pojave kardiovaskularnih bolesti Razna istraživanja i studije…

Pročitaj više →

Cvekla jača imunitet
Permalink
Izdvajamo

Cvekla jača imunitet

Nutricionisti cveklu posebno preporučuju u dijetalnoj ishrani, za čišćenje organizama od toksina i jačanje imuniteta. Bogata vitaminima, mineralima i vlaknima, cvekla je pravi “eliksir zdravlja”. Nutricionisti je posebno…

Pročitaj više →