Kako da se motivišete i uživate u vežbanju?
28/10/2018
Permalink
Fitnes
Izdvajamo

Kako da se motivišete i uživate u vežbanju?

Najgore što možete uraditi je da se prisiljavate na nešto. Međutim, motivacija nije isto što i prisila.  Evo kako da se motivišete i uživate u vežbanju. Okrenite stvari uvek…

Pročitaj više →

Posle koliko vremena se vide rezultati vežbanja
16/10/2018
Permalink
Fitnes
Izdvajamo

Posle koliko vremena se vide rezultati vežbanja

Evo posle koliko vremena počinju da se vide rezultati vežbanja i zdrave ishrane. Instagram zvezda i devojka koja je pokrenula sajt Bikini Body Burn, Karina Irbi, i sama…

Pročitaj više →

Kako da ostanete u dobroj formi i posle leta?
28/09/2018
Permalink
Fitnes
Izdvajamo

Kako da ostanete u dobroj formi i posle leta?

Ako ste tokom letnjih meseci stekli zavidnu telesnu formu plivanjem i laganijom hranom, savet je da i u narednim mesecima ne prestajete sa fizičkom aktivnošću i odabirom namirnica…

Pročitaj više →

Najsrećniji ljudi na svetu imaju jednu zajedničku crtu
21/03/2018
Permalink
Fitnes
Izdvajamo

Najsrećniji ljudi na svetu imaju jednu zajedničku crtu

Ako ste bar jednom u životu trčali za svoj groš, a ne jer ste žurili na bus ili na posao, onda ste sigurno posle osetili da vas preplavljuje…

Pročitaj više →

Trčanje svaki dan – dobra ideja ili baš i ne?
09/01/2018
Permalink
Fitnes
Izdvajamo

Trčanje svaki dan – dobra ideja ili baš i ne?

Trčanje je delovalo kao dosadna aktivnost. Svi koji trče pričaju kako je zdravo, da se super osećaju nakon treninga, da su rešili neke zdravstvene i estetske probleme upravo…

Pročitaj više →

Kako da uvek budete u dobroj formi
09/01/2018
Permalink
Fitnes
Izdvajamo

Kako da uvek budete u dobroj formi

Nemate mnogo vremena a želite da budete u dobroj formi. Međutim, dosadilo vam je da trčite, plivate u bazenu ili idete u teretanu, zato vežbajte kod kuće svakog…

Pročitaj više →

Ova jednostavna vežba sagori više kalorija nego 30 minuta trčanja
18/08/2017
Permalink
Fitnes
Izdvajamo

Ova jednostavna vežba sagori više kalorija nego 30 minuta trčanja

Ako hoćete da zategnte celo telo, poboljšate kardiovaskularni sistem, i sagorite kalorije, ne morate da se preznojavate satima u teretani ili potrošite bogatstvo na kućne sprave. Sve što…

Pročitaj više →

Najbolji način da motivišete sebe da trenirate
22/05/2017
Permalink
Fitnes
Izdvajamo

Najbolji način da motivišete sebe da trenirate

Motivacija je jedan od ključnih faktora za uspeh u ostvarenju ciljeva treninga. Ako je motivacija na niskom nivou na samom početku, jedno je sigurno, do cilja nećete stići.…

Pročitaj više →

Greške u teretani koje svi prave
23/05/2016
Permalink
Fitnes
Izdvajamo

Greške u teretani koje svi prave

Sigurni smo da i vi pravite ove greške kada trenirate… Teretana je defintivno postala glavno mesto na kojem svi muškarci rade na svom izgledu i žele da postanu…

Pročitaj više →

Lumo Run: pametni šorts i helanke za trkače
08/11/2015
Permalink
Fitnes
Izdvajamo

Lumo Run: pametni šorts i helanke za trkače

Bavite se trčanjem i želite da postignete bolje rezultate, kao i da efikasno unapredite performanse i pri tom  izbegnete eventualne sportske povrede? Idealno rešenje za sve trkače je…

Pročitaj više →

  • 1
  • 2