Zašto je bolje vežbati sa prijateljima?
Permalink
Izdvajamo

Zašto je bolje vežbati sa prijateljima?

Ako nema načina da sami sebe motivišete za vežbanje i ne znate način na koji…

Pročitaj više →

Otkrivamo: Na koji način sport i rekreacija podstiču bolje poslovne rezultate
Permalink
Izdvajamo

Otkrivamo: Na koji način sport i rekreacija podstiču bolje poslovne rezultate

Ako ste mislili da ne postoji veza između sportskih aktivnosti i uspeha zaposlenih na njihovim…

Pročitaj više →

Pet najvećih fitnes trendova za 2021. godinu
Permalink
Izdvajamo

Pet najvećih fitnes trendova za 2021. godinu

Prethodna godina je, po mnogo čemu, bila potpuno drugačija od onoga na šta smo navikli.…

Pročitaj više →

Naučnici otkrivaju: Da li vežbanje na hladnoći sagoreva više kalorija?
Permalink
Izdvajamo

Naučnici otkrivaju: Da li vežbanje na hladnoći sagoreva više kalorija?

Hladno vreme dobar je izgovor da se izbegne svakodnevno trčanje, ali novo istraživanje ukazuje na…

Pročitaj više →

Naučnici otkrili kako da produžite život za 10 godina
Permalink
Izdvajamo

Naučnici otkrili kako da produžite život za 10 godina

Studija sa Univerziteta Harvard, na kojoj su stručnjaci radili više od 30 godina, uspela je…

Pročitaj više →

Znate li šta je intuitivno vežbanje?
Permalink
Izdvajamo

Znate li šta je intuitivno vežbanje?

Redovno vežbanje ima različito značenje za različite ljude, nekima je to način da se oslobode…

Pročitaj više →

Vežbe za bolji seksualni život
Permalink
Izdvajamo

Vežbe za bolji seksualni život

Fizička aktivnost svakako može da pozitivno utiče i na kvalitetniji i bolji seksualni život. Evo…

Pročitaj više →

Manje sedenja ispred ekrana – manji rizik od bolesti i smrti
Permalink
Izdvajamo

Manje sedenja ispred ekrana – manji rizik od bolesti i smrti

Gledanje televizije kraće od dva sata dnevno moglo bi da, uz promenu drugih navika, spreči…

Pročitaj više →

Ne izležavajte se ispred televizora i budite fizički ativni
Permalink
Izdvajamo

Ne izležavajte se ispred televizora i budite fizički ativni

Australijski naučnici tvrde da je višačasovno izležavanje jedan od ne tako retkih uzroka prerane smrti,…

Pročitaj više →

Šta je metabolizam i kako ga ubrzati ili usporiti?
Permalink
Izdvajamo

Šta je metabolizam i kako ga ubrzati ili usporiti?

“Ma ti imaš brz metabolizam tebi je lako” i “Sve ti je to do sporog…

Pročitaj više →