Na koje načine organizam pokazuje da mu nedostaju vitamini i minerali
Permalink
Izdvajamo

Na koje načine organizam pokazuje da mu nedostaju vitamini i minerali

Telo nam daje mnogo informacija, uključujući i ono što se događa unutar njega, što se ne može videti. Važno je da obratimo pažnju na simptome kako bismo ponovo…

Pročitaj više →

Hrana na dlanu: Vodič pravilne i balansirane ishrane
Permalink
Izdvajamo

Hrana na dlanu: Vodič pravilne i balansirane ishrane

Paradoks današnjice – sve više stručnjaka u ishrani, fitnes centara, igrališta za decu a nikada više gojaznih i bolesnih ljudi Uravnotežena i raznovrsna ishrana je izvor zdravlja i…

Pročitaj više →

Cimet – štiti od raka i infekcija i osvežava dah
Permalink
Izdvajamo

Cimet – štiti od raka i infekcija i osvežava dah

Da li ste znali? Cimet je odličan kao začin u svim vrstama jela. Osim što je dobrog ukusa, obiluje antioksidansima i povoljno deluje na organizam. Pogledajte koje još…

Pročitaj više →

Hrana koja doprinosi jačoj seksualnoj funciji i koja budi želju za seksom
Permalink
Izdvajamo

Hrana koja doprinosi jačoj seksualnoj funciji i koja budi želju za seksom

U potrazi za što snažnijom seksualnom željom i performansom, mnogi posežu za brojnim dodacima ishrani ili hemijskim supstancama u vidu različitih lekova. Ipak, prirodno je prirodno – ovo…

Pročitaj više →

Evo zbog čega nikako ne možete smršati
Permalink
Izdvajamo

Evo zbog čega nikako ne možete smršati

Ovde grešite… Jetra ima ključnu ulogu u metabolizmu, a sučestvuje u metabolizmu svih sastojaka hrane: masti, proteina i ugljikohidrata. Ima ključnu ulogu: u održavanju primerenog nivoa glukoze u…

Pročitaj više →

Hrana koja vas provereno čini srećnijima
Permalink
Izdvajamo

Hrana koja vas provereno čini srećnijima

Jeste li znali da vas sreća čeka iza zatvorenih vrata frižidera? Mnogi od vas će sigurno posmisliti kako to nije nikakva novost, ali hrana koja vas zaista čini…

Pročitaj više →

Za normalan rad creva: Pet prirodnih probiotika
Permalink
Izdvajamo

Za normalan rad creva: Pet prirodnih probiotika

Mikroorganizmi, odnosno ‘dobre bakterije’ koje se jednim imenom zovu probiotici ne samo što su zaslužne za normalan rad creva, već i za zdravlje čitavog organizma. Probiotici pomažu organizmu…

Pročitaj više →

Sve prednosti organske hrane i njen uticaj na zdravlje
Permalink
Izdvajamo

Sve prednosti organske hrane i njen uticaj na zdravlje

Organska ishrana podrazumeva konzumiranje namirnica koje su gajene u posebnim uslovima, i koje ispunjavaju sve što je potrebno kako bi dobile oznaku da su organske.  Takve namirnice uzgajaju…

Pročitaj više →

Zabrinjavajući podaci: U Srbiji svako dvadeseto dete gojazno
Permalink
Izdvajamo

Zabrinjavajući podaci: U Srbiji svako dvadeseto dete gojazno

Statistika pokazuje da je svaka peta osoba u Srbiji gojazna i da je svako dvadeseto dete gojazno. Od 1975. godine broj je udesetostručen, sa tendencijom daljeg rasta. Gojaznost…

Pročitaj više →

Dijeta za raspoloženje: I hrana leči depresiju
Permalink
Izdvajamo

Dijeta za raspoloženje: I hrana leči depresiju

Od onoga što jedemo umnogome zavisi i naše raspoloženje. Studije su potvrdile da ne bi trebalo konzumirati prerađene namirnice, šećer… Istraživanja sprovođena u poslednje dve decenije pokazala su…

Pročitaj više →