Mršavljenje bez dijete – kako izgubiti kilograme bez rigoroznih dijeta
Permalink
Izdvajamo

Mršavljenje bez dijete – kako izgubiti kilograme bez rigoroznih dijeta

Zamislite da možete da jedete šta god poželite, a da se ne ugojite. Deluje nestvarno,…

Pročitaj više →

Uništava imunitet i zdravlje: Izbegavajte obroke u ovom delu dana
Permalink
Izdvajamo

Uništava imunitet i zdravlje: Izbegavajte obroke u ovom delu dana

Stručnjaci za ishranu došli su do tačnog sata i minuta kada su velike šanse da…

Pročitaj više →

Šta je metabolizam i kako ga ubrzati ili usporiti?
Permalink
Izdvajamo

Šta je metabolizam i kako ga ubrzati ili usporiti?

“Ma ti imaš brz metabolizam tebi je lako” i “Sve ti je to do sporog…

Pročitaj više →

Dijeta posle praznika: Pravilnom ishranom sprečite nadutost stomaka
Permalink
Izdvajamo

Dijeta posle praznika: Pravilnom ishranom sprečite nadutost stomaka

Učestali problemi sa varenjem mogu da se reše dobro isplaniranim obrocima. Izbegavajte prženu, slanu i…

Pročitaj više →

Gubljenje kilograma bez dijete: Zašto je bitno vreme kada imamo obrok
Permalink
Izdvajamo

Gubljenje kilograma bez dijete: Zašto je bitno vreme kada imamo obrok

Tajna dobrog izgleda i odličnog zdravlja nije samo u tome šta jedete – već i…

Pročitaj više →

Posle koliko vremena se vide rezultati vežbanja
Permalink
Izdvajamo

Posle koliko vremena se vide rezultati vežbanja

Evo posle koliko vremena počinju da se vide rezultati vežbanja i zdrave ishrane. Instagram zvezda…

Pročitaj više →

15 minuta šetnje posle obroka, čini čuda za vaš organizam
Permalink
Izdvajamo

15 minuta šetnje posle obroka, čini čuda za vaš organizam

Stručnjaci napominju da posle jela nikako ne bi trebalo da odmah legnemo. Zapravo, najbolje je…

Pročitaj više →

Efikasni načini da smanjite apetit
Permalink
Izdvajamo

Efikasni načini da smanjite apetit

Kažu idealna porcija za ručak je šnicla veličine dlana i povrća na tanjiru u veličini…

Pročitaj više →

Nemojte piti vodu tokom i odmah nakon obroka – NIKADA!
Permalink
Izdvajamo

Nemojte piti vodu tokom i odmah nakon obroka – NIKADA!

U toplim danima, većina nas će posegnuti za vodom, ali ni nje ne bi trebalo…

Pročitaj više →