Pad energije tokom kišnih dana: Šta možete uraditi da biste sačuvali dobro raspoloženje?
Permalink
Izdvajamo

Pad energije tokom kišnih dana: Šta možete uraditi da biste sačuvali dobro raspoloženje?

Uvreženo je mišljenje da tmurni dani čine da se osećamo neraspoloženo, ali postoje i naučna…

Pročitaj više →

Nadoknadite vitamin D: Namirnice koje zimi popravljaju raspoloženje
Permalink
Izdvajamo

Nadoknadite vitamin D: Namirnice koje zimi popravljaju raspoloženje

Tmurni i hladni zimski dani često u nama izazivaju osećaj nelagode i nezadovoljstva. Uzrok tome…

Pročitaj više →

Rezultati Istraživanja: Kako prekid sna utiče na raspoloženje?
Permalink
Izdvajamo

Rezultati Istraživanja: Kako prekid sna utiče na raspoloženje?

Stručnjaci se često bave time, kada je najbolje vreme za spavanje, kako dnevne obaveze utiču…

Pročitaj više →

Kako ljutnja utiče na san i zdravlje?
Permalink
Izdvajamo

Kako ljutnja utiče na san i zdravlje?

Jedna od najgorih stvari koju možete da uradite kada ste ljuti je da odete na…

Pročitaj više →

Pisanjem protiv stresa i lošeg raspoloženja
Permalink
Izdvajamo

Pisanjem protiv stresa i lošeg raspoloženja

Vođenje dnevnika predstavlja odličan način da bismo bolje upoznali sami sebe, ali i bolje iskontrolisali…

Pročitaj više →

Naučite da pobedite sebe: Stres, anksioznost i depresija nisu isto
Permalink
Izdvajamo

Naučite da pobedite sebe: Stres, anksioznost i depresija nisu isto

Depresija, anksioznost, napad panike i stres! Ovo su najčešće korišćeni termini kada su psihičke i…

Pročitaj više →

Reč psihologa: Pobedite anksioznost na vreme
Permalink
Izdvajamo

Reč psihologa: Pobedite anksioznost na vreme

Nekada je svi osetimo… Anksioznost je fizički i emocionalni odgovor na opasnost. Često se javlja…

Pročitaj više →

Zašto kardiolozi preporučuju crnu čokoladu
Permalink
Izdvajamo

Zašto kardiolozi preporučuju crnu čokoladu

Istraživanje, koje je objavljeno u Evropskom časopisu za preventivnu kardiologiju, sugeriše da tamna čokolada pomaže…

Pročitaj više →

Ništa nije slučajno: Svaka osoba koju upoznamo je tu sa jakim razlogom
Permalink
Izdvajamo

Ništa nije slučajno: Svaka osoba koju upoznamo je tu sa jakim razlogom

Svaka osoba prođe kroz naš život u pravo vreme i sa određenim razlogom. Nijedna osoba…

Pročitaj više →

Kako da ostanete motivisani kada se osećate beznadežno
Permalink
Izdvajamo

Kako da ostanete motivisani kada se osećate beznadežno

Ljudi često odlaze kod psihoterapeuta kada se osećaju beznadežno. Za neke je taj osećaj jednostavna…

Pročitaj više →