Poboljšaćete život: Svi razlozi buđenja uvek u isto vreme
Permalink
Izdvajamo

Poboljšaćete život: Svi razlozi buđenja uvek u isto vreme

Raniji odlazak na spavanje i buđenje u isto vreme, može da vam poboljša život na…

Pročitaj više →

Nesanica nastaje zbog griže savesti, a leči se veoma lako
Permalink
Izdvajamo

Nesanica nastaje zbog griže savesti, a leči se veoma lako

Ako ste pomislili da ste se uspešno odbranili od neke teške misli, vrlo je verovatno…

Pročitaj više →

Zašto je dobro buditi se u isto vreme – baš svakog dana?
Permalink
Izdvajamo

Zašto je dobro buditi se u isto vreme – baš svakog dana?

Stručnjaci za spavanje savetuju da ustajete u isto vreme svako jutro bez obzira kada idete…

Pročitaj više →

Evo zbog čega vam se spava nakon obroka
Permalink
Izdvajamo

Evo zbog čega vam se spava nakon obroka

Veliki broj ljudi ima problem sa pospanošću nakon obroka, do pospanosti dovodi veća količina proteina…

Pročitaj više →

‘Sleep as Android’ za zdraviji san
Permalink
Izdvajamo

‘Sleep as Android’ za zdraviji san

Sleep as Android je namenjen popravljanju kvaliteta sna, te navika koje loše utiču na cikluse…

Pročitaj više →

Rezultati Istraživanja: Kako prekid sna utiče na raspoloženje?
Permalink
Izdvajamo

Rezultati Istraživanja: Kako prekid sna utiče na raspoloženje?

Stručnjaci se često bave time, kada je najbolje vreme za spavanje, kako dnevne obaveze utiču…

Pročitaj više →

O čemu bebe sanjaju
Permalink
Izdvajamo

O čemu bebe sanjaju

Svi oni sati plakanja koji su vas dovodili do ivice izdržljivosti ne mogu da se…

Pročitaj više →

Kako ljutnja utiče na san i zdravlje?
Permalink
Izdvajamo

Kako ljutnja utiče na san i zdravlje?

Jedna od najgorih stvari koju možete da uradite kada ste ljuti je da odete na…

Pročitaj više →

Insomnija se može kontrolisati, ali ne i izlečiti
Permalink
Izdvajamo

Insomnija se može kontrolisati, ali ne i izlečiti

Oko trećinu života provedemo spavajući, što dovoljno govori o važnosti kvalitetnog sna. Potrebe za snom…

Pročitaj više →

Kvalitetno spavanje direktno utiče na mentalno i fizičko zdravlje
Permalink
Izdvajamo

Kvalitetno spavanje direktno utiče na mentalno i fizičko zdravlje

Kvalitetno spavanje direktno utiče na mentalno i fizičko zdravlje. Nedostatak sna utiče na smanjeni nivo…

Pročitaj više →