Evo zbog čega vam se spava nakon obroka
Permalink
Izdvajamo

Evo zbog čega vam se spava nakon obroka

Veliki broj ljudi ima problem sa pospanošću nakon obroka, do pospanosti dovodi veća količina proteina…

Pročitaj više →

‘Sleep as Android’ za zdraviji san
Permalink
Izdvajamo

‘Sleep as Android’ za zdraviji san

Sleep as Android je namenjen popravljanju kvaliteta sna, te navika koje loše utiču na cikluse…

Pročitaj više →

Rezultati Istraživanja: Kako prekid sna utiče na raspoloženje?
Permalink
Izdvajamo

Rezultati Istraživanja: Kako prekid sna utiče na raspoloženje?

Stručnjaci se često bave time, kada je najbolje vreme za spavanje, kako dnevne obaveze utiču…

Pročitaj više →

O čemu bebe sanjaju
Permalink
Izdvajamo

O čemu bebe sanjaju

Svi oni sati plakanja koji su vas dovodili do ivice izdržljivosti ne mogu da se…

Pročitaj više →

Kako ljutnja utiče na san i zdravlje?
Permalink
Izdvajamo

Kako ljutnja utiče na san i zdravlje?

Jedna od najgorih stvari koju možete da uradite kada ste ljuti je da odete na…

Pročitaj više →

Insomnija se može kontrolisati, ali ne i izlečiti
Permalink
Izdvajamo

Insomnija se može kontrolisati, ali ne i izlečiti

Oko trećinu života provedemo spavajući, što dovoljno govori o važnosti kvalitetnog sna. Potrebe za snom…

Pročitaj više →

Kvalitetno spavanje direktno utiče na mentalno i fizičko zdravlje
Permalink
Izdvajamo

Kvalitetno spavanje direktno utiče na mentalno i fizičko zdravlje

Kvalitetno spavanje direktno utiče na mentalno i fizičko zdravlje. Nedostatak sna utiče na smanjeni nivo…

Pročitaj više →

7 prirodnih načina da pojačate svoj imunitet
Permalink
Izdvajamo

7 prirodnih načina da pojačate svoj imunitet

Iscrpljeni imunitet i bolest nisu nepoznanica onima koji su navikli da vode užrbane živote, sa…

Pročitaj više →

Kako da oterate nesanicu u nekoliko jednostavnih koraka
Permalink
Izdvajamo

Kako da oterate nesanicu u nekoliko jednostavnih koraka

Umor i razdražljivost nisu jedine posledice besanih noći Baš kao što mu treba vazduha i…

Pročitaj više →

Stručnjaci otkrivaju: Kako se naspavati tokom vrelih letnjih noći
Permalink
Izdvajamo

Stručnjaci otkrivaju: Kako se naspavati tokom vrelih letnjih noći

Dolaskom viših temperatura mnogi od nas razmišljaju o jednoj od najvećih borbi – kako se…

Pročitaj više →