Hidratacija i detoksikacija u jednom napitku – soku od celera
Da li i vi tokom vrelih toplih dana pokušavate da pronađete nove načine da se osvežite? Ukoliko ste rešili da zamenite sokove pune šećera nečim zdravim što će vas rashladiti, hidrirati i istovremeno očistiti vaš organizam, imamo savršeno rešenje za vas – domaći napitak od celera. Pitate zašto baš od ovog povrća? Celer sadrži oko 95 odsto vode, a upravo hidratacija je ključna za održavanje zdravlja tokom visokih temperatura. Bogat je hranljivim sastojcima, vitaminima i mineralima poput vitamina K, C, kalijuma i folne kiseline kojim se jača imunitet, čuvaju kosti i neguje koža. Uz to, ima jako malo kalorija, dobar je za varenje i ima protivupalna svojstva. Evo kako možete da napravite fantastičan, zdrav i ukusan sok od celera kod svoje kuće.
Koji sastojci su vam potrebni?
Sve što treba da imate u svojoj kuhinji je četiri do pet stabiljki svežeg celera, pola čaše hladne vode, jednu kašiku svežeg limunovog soka ili više, u zavisnosti od vašeg ukusa, kockice leda koje će dodatno rashladiti vaš napitak. U slučaju da volite da sok bude slađi, biće vam potrebna i kašičica ili dve meda. Takođe, ako je ukus previše intezivan za vas, možete dodati i jednu jabuku ili krastavac.
Postupci pripreme:
Temeljno operite stabiljke celera, potom isecite njegove krajeve i naseckajte ga na manje komade. Stavite komade celera u blender ili sokovnik i dodajte hladnu vodu u sokovnik. Po želji, dodajte sveže ceđeni limunov sok i dodatno, ako želite, jabuku ili krastavac. Blendirajte sve sastojke dok smesa ne postane dobro sjedinjena. Ako želite da sok bude ređi i bez pulpe, možete ga procediti kroz gustu cediljku. Kada to uradite, preostaje vam samo da sipate sok u čašu, dodate led i uživate u svom savršenom, zdravom napitku od celera.
U slučaju da nemate sokovnik ili niste zadovoljni onim kojim imate, preporučujemo vam model JC200BE brenda Gorenje. Pitate se zašto baš kuhinjski uređaj ovog brenda? Recimo, ovaj model sokovnika ima specijalno dizajnirani šraf koji gnječi voće i povrće, a svi sastojci se filtriraju kroz mrežastu cediljku koja omogućava da prođe minimalna količina pulpe dok se istovremeno zadržavaju svi hranljivi sastojci. Zbog tehnologije direktnog hladnog presovanja, nivo ekstrakcije iznosi čak 90 odsto, pa napitak sadrži i 50 odsto više vitamina.
Kako ovaj Gorenje sokovnik ima XXL otvor za ubacivanje sastojaka, u njega možete staviti i cele ili krupno sečeno komade voća i povrća. Nakon upotrebe, za svega dva minuta možete oprati i očistiti sokovnik. Rastavljanje aparata je jednostavno, a svi delovi su napravljeni od visokokvalitetnih materijala bez oštrih ivica. Za čišćenje mrežastog cedila možete koristiti četku koju dobijate uz uređaj. Takođe, Gorenje sokovnici imaju visoko pouzdane motore, energetski efikasne i dizajnirane tako da imaju dug životni vek. Pored toga što je ovaj model veoma efikasan, volećete i njegov elegantan dizajn, prepoznatljiv po crnom nerđajućem čeliku, koji će se savršeno uklopiti u estetiku vaše savremene kuhinje.
S ciljem da donese više jednostavnosti u vaš život tokom leta, Gorenje nudi sjajne letnje cene, bilo da želite da vam sveže namirnice duže traju u frižideru, napravite zdrav obrok bez ulja ili da se oslobodite alergena tokom pranja veša pomoću WaveActive mašine – mali i veliki kućni aparati, pa samim tim i sokovnici, ovog brenda biće na akciji do 16. avgusta, a za više informacija posetite link: Gorenje – Uhvati leto – Akcija
Ovo je idealna prilika da osvežite svoju kuhinju i modernizujete svoj dom – Gorenje uređaji će raditi umesto vas, a vama preostaje samo da uživate u slobodnom vremenu i dobrom hladnom napitku. I ne zaboravite: vitamini, za kojima imamo potrebe svaki dan, od velike su važnosti za organizam. Različiti sokovnici i cediljke brenda Gorenje odlični su pomoćnici kod svakodnevnog pripremanja vitaminskih napitaka, pa i onih od celera.
Foto: Gorenje Srbija
Autor: Portal Media Press Srbija
