san

Melatonin je hormon sna koji održava cirkadijalni ritam tela. Evo mnogih uobičajenih mitova o suplementima melatonina. Dobar noćni san je predivan način da obnovite svoje telo. Međutim, 1 od 3 …

Telesna težina često može biti prepreka mnogim stvarima, od zadovoljstva životom do odnosa, i nije sve u tome što jedete. Kontrolisanje težine osobe uključuje procenu posledica njihovih ponašanja na različite …

Komunikacija u snovima, koja donedavno delovala kao nešto iz domena naučne fantastike, a sada postaje realnost. Kalifornijska kompanija „REMspejs“ postigla je neverovatno dostignuće uspostavljanjem prve dvosmerne komunikacije između ljudi koji …

Kvalitetan san ključan je za zdravlje i dobrobit, a pravilna rutina pre spavanja i odgovarajući odabir dušeka i jastuka mogu značajno poboljšati njegov kvalitet. JYSK, danski maloprodajni lanac specijalizovan za …

IKEA veruje da su deca najvažniji ljudi na svetu, kao i da zaslužuju svaku priliku za igru i razvoj. Dok im igra obogaćuje život radošću i učenjem, spavanje je ključno …

Nakon zasluženog letnjeg odmora koji obično podrazumeva kasna večernja druženja i lenja jutra, može biti poprilično teško kad svakodnevica opet pokuca na vrata. Oslobađajući je osećaj živeti bez rutine i …

Tokom vrućih letnjih noći, pronaći mir, tišinu i udobnost može predstavljati pravi izazov. Ako vam je previše vruće da biste spokojno zaspali i ujutro se probudili odmorni, postoji nekoliko stvari …

JYSK predstavio rezultate istraživanja o navikama spavanja   Gotovo dve trećine ispitanih građana Srbije u proseku ne spava poželjnih sedam do osam sati, a čak polovina ima osrednji kvalitet spavanja, …

Naučnici tvrde da nam intimni odnosi pred spavanje obezbeđuju najbolji odmor i najmirnije snove. Istraživanja su pokazala da svaki šesti lekar preporučuje svojim pacijentima koji imaju problema sa snom večernji …