Promenite položaj: Spavanje na stomaku nije dobro za zdravlje
Permalink
Izdvajamo

Promenite položaj: Spavanje na stomaku nije dobro za zdravlje

Neki od najozbiljnijih hroničnih problema poput gorušice i bolova u leđima mogu da budu uzrokovani…

Pročitaj više →

Sačuvajte svoje zdravlje: Pet načina da zaustavite konstantan osećaj umora
Permalink
Izdvajamo

Sačuvajte svoje zdravlje: Pet načina da zaustavite konstantan osećaj umora

Spavanje je jedna stvar, ali umor može da bude uzrokovan stresom, bolom ili navikama lošeg…

Pročitaj više →

Idite ranije na spavanje: Bićete i zdraviji i lepši
Permalink
Izdvajamo

Idite ranije na spavanje: Bićete i zdraviji i lepši

Da bi čovek bio zdrav telom i duhom, osim izbegavanja loših životnih navika, treba ranije…

Pročitaj više →

Iznenađujući i jednostavni trikovi da poboljšate pamćenje
Permalink
Izdvajamo

Iznenađujući i jednostavni trikovi da poboljšate pamćenje

Spavajte dovoljno, jedite zdravo, “istrenirajte” mozak podsetnicima, beležite stvari u notes, … Pa, da i…

Pročitaj više →

Vodič za dobar san: Kako da spavate bolje?
Permalink
Izdvajamo

Vodič za dobar san: Kako da spavate bolje?

Dobar san nije potreban samo za kvalitetan odmor, bolju koncentraciju i produktivnost na poslu. Kvalitet…

Pročitaj više →

Orgazam leči različite tegobe: Najvažnije je da seks ne upražnjavate ređe od ovoga!
Permalink
Izdvajamo

Orgazam leči različite tegobe: Najvažnije je da seks ne upražnjavate ređe od ovoga!

Ako iz nekog razloga izbegavate seks, ne samo da se lišavate užitka, već i rizikujete…

Pročitaj više →

Spavanje u hladnijoj spavaćoj sobi je dobro za vaše zdravlje
Permalink
Izdvajamo

Spavanje u hladnijoj spavaćoj sobi je dobro za vaše zdravlje

Oni koji više vole da spavaju u hladnijim spavaćim sobama, definitivno imaju ogromne koristi. Temperature…

Pročitaj više →

Da li je zdravo spavati preko dana?
Permalink
Izdvajamo

Da li je zdravo spavati preko dana?

Uvreženo je mišljenje da je dnevni san tipičan samo za decu. Pa ipak, ni mnogi…

Pročitaj više →

Ovo je najbolji položaj za spavanje
Permalink
Izdvajamo

Ovo je najbolji položaj za spavanje

Kako vi spavate? Pomeranje i okretanje do sitnih jutarnjih sati trebalo bi da bude izuzetak,…

Pročitaj više →

Blagodeti piva: deluje umirujuće, pomaže kod nesanice i sadrži antioksidanse
Permalink
Izdvajamo

Blagodeti piva: deluje umirujuće, pomaže kod nesanice i sadrži antioksidanse

Brojni naučni dokazi ukazuju kako pivo doprinosi opuštanju kod psihičke napetosti i koristi dobrom snu…

Pročitaj više →