Možemo li vikendom nadoknaditi manjak sna?
Permalink
Izdvajamo

Možemo li vikendom nadoknaditi manjak sna?

Tokom radne nedelje, kada ne spavamo dovoljno, obično računamo na vikend da bismo nadoknadili nedostatak…

Pročitaj više →

Koliko se razlikuju mozgovi spavalica i ranoranilaca
Permalink
Izdvajamo

Koliko se razlikuju mozgovi spavalica i ranoranilaca

Oni što kasnije ustaju, imaju manjak pažnje i više su pospani, pokazuje istraživanje. Prema istraživanju…

Pročitaj više →

Opustite se: Evo kako da pronađite više vremena za sebe
Permalink
Izdvajamo

Opustite se: Evo kako da pronađite više vremena za sebe

Ljudi su društvena bića i niko od nas ne voli osećaj usamljenosti. Međutim, ponekad je…

Pročitaj više →

Zdrave jutarnje navike: Sami odlučujete kakav vas dan čeka!
Permalink
Izdvajamo

Zdrave jutarnje navike: Sami odlučujete kakav vas dan čeka!

Prvih deset minuta su najvažniji, i od toga kako se ponašate u prvim trenucima po…

Pročitaj više →

Kako da se brzo razbudite
Permalink
Izdvajamo

Kako da se brzo razbudite

Evo nekoliko saveta koji će vam pomoći da se ubrzo nakon buđenja i razbudite. Svima…

Pročitaj više →

Užasne stvari koje se dešavaju zbog nespavanja
Permalink
Izdvajamo

Užasne stvari koje se dešavaju zbog nespavanja

Nedostatak sna je sve veći problem jer zbog brzog životnog tempa sve manje spavamo –…

Pročitaj više →

Japanci uvode obavezno spavanje na poslu
Permalink
Izdvajamo

Japanci uvode obavezno spavanje na poslu

Japanski poslodavci odlučili su da spavanje na radnom mestu postaje deo radnih obaveza svakog zaposlenog.…

Pročitaj više →

Opasni nenaspavani vozači
Permalink
Izdvajamo

Opasni nenaspavani vozači

Vozači koji su spavali između četiri i pet sati bili su tri puta skloniji tome…

Pročitaj više →

Zašto je sedam sati sna toliko važno za naš organizam i zdravlje?
Permalink
Izdvajamo

Zašto je sedam sati sna toliko važno za naš organizam i zdravlje?

Prema najnovijim istraživanjima, premalo sna može dovesti do zdravstvenih problema, ali to isto važi i…

Pročitaj više →

5 novih činjenica o seksu za koje sigurno niste znali
Permalink
Izdvajamo

5 novih činjenica o seksu za koje sigurno niste znali

Ako ste verovali da je puno seksa dobro za vas – onda se neki naučnici…

Pročitaj više →