Rezultati Istraživanja: Kako prekid sna utiče na raspoloženje?
Permalink
Izdvajamo

Rezultati Istraživanja: Kako prekid sna utiče na raspoloženje?

Stručnjaci se često bave time, kada je najbolje vreme za spavanje, kako dnevne obaveze utiču…

Pročitaj više →

Jednostavni i efikasni saveti za prevenciju respiratornih infekcija
Permalink
Izdvajamo

Jednostavni i efikasni saveti za prevenciju respiratornih infekcija

Pojedine navike kao i pojedini nutrijenti mogu nam pomoći u odbrani protiv respiratornih infekcija. Za…

Pročitaj više →

O čemu bebe sanjaju
Permalink
Izdvajamo

O čemu bebe sanjaju

Svi oni sati plakanja koji su vas dovodili do ivice izdržljivosti ne mogu da se…

Pročitaj više →

Kako ljutnja utiče na san i zdravlje?
Permalink
Izdvajamo

Kako ljutnja utiče na san i zdravlje?

Jedna od najgorih stvari koju možete da uradite kada ste ljuti je da odete na…

Pročitaj više →

Insomnija se može kontrolisati, ali ne i izlečiti
Permalink
Izdvajamo

Insomnija se može kontrolisati, ali ne i izlečiti

Oko trećinu života provedemo spavajući, što dovoljno govori o važnosti kvalitetnog sna. Potrebe za snom…

Pročitaj više →

Kvalitetno spavanje direktno utiče na mentalno i fizičko zdravlje
Permalink
Izdvajamo

Kvalitetno spavanje direktno utiče na mentalno i fizičko zdravlje

Kvalitetno spavanje direktno utiče na mentalno i fizičko zdravlje. Nedostatak sna utiče na smanjeni nivo…

Pročitaj više →

7 prirodnih načina da pojačate svoj imunitet
Permalink
Izdvajamo

7 prirodnih načina da pojačate svoj imunitet

Iscrpljeni imunitet i bolest nisu nepoznanica onima koji su navikli da vode užrbane živote, sa…

Pročitaj više →

Kako da oterate nesanicu u nekoliko jednostavnih koraka
Permalink
Izdvajamo

Kako da oterate nesanicu u nekoliko jednostavnih koraka

Umor i razdražljivost nisu jedine posledice besanih noći Baš kao što mu treba vazduha i…

Pročitaj više →

Stručnjaci otkrivaju: Kako se naspavati tokom vrelih letnjih noći
Permalink
Izdvajamo

Stručnjaci otkrivaju: Kako se naspavati tokom vrelih letnjih noći

Dolaskom viših temperatura mnogi od nas razmišljaju o jednoj od najvećih borbi – kako se…

Pročitaj više →

Zašto je trčanje noću efikasnije?
Permalink
Izdvajamo

Zašto je trčanje noću efikasnije?

Sve beneficije koje nam trčanje donosi se povećavaju ukoliko trčimo kad sunce zađe. Donosimo vam…

Pročitaj više →