Saveti stručnjaka: Koji su najjednostavniji načini za jačanje imuniteta?
Permalink
Izdvajamo

Saveti stručnjaka: Koji su najjednostavniji načini za jačanje imuniteta?

Ako pokušavate da ojačate imunitet važno je da pogodite pravu kombinaciju ishrane, vežbanja i spavanja.…

Pročitaj više →

Želite da budete naspavani i odmorni? Evo kada je pravo vreme za odlazak na spavanje
Permalink
Izdvajamo

Želite da budete naspavani i odmorni? Evo kada je pravo vreme za odlazak na spavanje

Poznato je da raniji odlazak na spavanje ima brojna pozitivna dejstva na ljudsko zdravlje. Foto:…

Pročitaj više →

Zašto je popodnevni odmor dragocen za ceo organizam?
Permalink
Izdvajamo

Zašto je popodnevni odmor dragocen za ceo organizam?

Okrepljujuće popodnevno dremanje može biti spasonosno kada smo premoreni, a osećamo da dan nema dovoljno…

Pročitaj više →

Može li pričanje u snu da razotkrije naše tajne?
Permalink
Izdvajamo

Može li pričanje u snu da razotkrije naše tajne?

Pričanje u snu je navika koja se ne može svesno kontrolisati. Foto: Freeimages.com Mnogi se…

Pročitaj više →

Kako spavanje kraće od šest sati utiče na rad vašeg mozga?
Permalink
Izdvajamo

Kako spavanje kraće od šest sati utiče na rad vašeg mozga?

Odavno je svima poznato koliko je san važan za pravilno funkcionisanje, koncentraciju, motivaciju i uspešno…

Pročitaj više →

Intimni odnosi pred spavanje garantuju dobar san
Permalink
Izdvajamo

Intimni odnosi pred spavanje garantuju dobar san

Naučnici tvrde da nam intimni odnosi pred spavanje obezbeđuju najbolji odmor i najmirnije snove. Istraživanja…

Pročitaj više →

Počinje proizvodnja naočara za spavanje
Permalink
Izdvajamo

Počinje proizvodnja naočara za spavanje

Došao je kraj mukama sa spavanjem – u Samari će već naredne godine početi sa…

Pročitaj više →

Zašto je važno da odemo na spavanje pre ponoći?
Permalink
Izdvajamo

Zašto je važno da odemo na spavanje pre ponoći?

Često se polomiše o tome koliko je važno da zaspimo pre ponoći i kako naše…

Pročitaj više →

Noćne ptice ili ranoranioci: Ko ima više šanse za sreću?
Permalink
Izdvajamo

Noćne ptice ili ranoranioci: Ko ima više šanse za sreću?

Svet je podeljen u dve grupe i vi spadate u jednu – noćne ptice ili…

Pročitaj više →

Poboljšaćete život: Svi razlozi buđenja uvek u isto vreme
Permalink
Izdvajamo

Poboljšaćete život: Svi razlozi buđenja uvek u isto vreme

Raniji odlazak na spavanje i buđenje u isto vreme, može da vam poboljša život na…

Pročitaj više →