Najsrećniji ljudi na svetu imaju jednu zajedničku crtu
Permalink
Izdvajamo

Najsrećniji ljudi na svetu imaju jednu zajedničku crtu

Ako ste bar jednom u životu trčali za svoj groš, a ne jer ste žurili na bus ili na posao, onda ste sigurno posle osetili da vas preplavljuje…

Pročitaj više →

Trčanje svaki dan – dobra ideja ili baš i ne?
Permalink
Izdvajamo

Trčanje svaki dan – dobra ideja ili baš i ne?

Trčanje je delovalo kao dosadna aktivnost. Svi koji trče pričaju kako je zdravo, da se super osećaju nakon treninga, da su rešili neke zdravstvene i estetske probleme upravo…

Pročitaj više →

Kako da uvek budete u dobroj formi
Permalink
Izdvajamo

Kako da uvek budete u dobroj formi

Nemate mnogo vremena a želite da budete u dobroj formi. Međutim, dosadilo vam je da trčite, plivate u bazenu ili idete u teretanu, zato vežbajte kod kuće svakog…

Pročitaj više →

Ova jednostavna vežba sagori više kalorija nego 30 minuta trčanja
Permalink
Izdvajamo

Ova jednostavna vežba sagori više kalorija nego 30 minuta trčanja

Ako hoćete da zategnte celo telo, poboljšate kardiovaskularni sistem, i sagorite kalorije, ne morate da se preznojavate satima u teretani ili potrošite bogatstvo na kućne sprave. Sve što…

Pročitaj više →

Najbolji način da motivišete sebe da trenirate
Permalink
Izdvajamo

Najbolji način da motivišete sebe da trenirate

Motivacija je jedan od ključnih faktora za uspeh u ostvarenju ciljeva treninga. Ako je motivacija na niskom nivou na samom početku, jedno je sigurno, do cilja nećete stići.…

Pročitaj više →

Greške u teretani koje svi prave
Permalink
Izdvajamo

Greške u teretani koje svi prave

Sigurni smo da i vi pravite ove greške kada trenirate… Teretana je defintivno postala glavno mesto na kojem svi muškarci rade na svom izgledu i žele da postanu…

Pročitaj više →

Lumo Run: pametni šorts i helanke za trkače
Permalink
Izdvajamo

Lumo Run: pametni šorts i helanke za trkače

Bavite se trčanjem i želite da postignete bolje rezultate, kao i da efikasno unapredite performanse i pri tom  izbegnete eventualne sportske povrede? Idealno rešenje za sve trkače je…

Pročitaj više →