Evo zašto nije dobro jesti stojeći
Permalink
Izdvajamo

Evo zašto nije dobro jesti stojeći

Užurbani način života često nas navodi da jedemo stojeći nešto dok jurimo kroz grad, čekamo prevoz ili smo na poslu između radnih obaveza. I dok mislimo da smo…

Pročitaj više →

Namirnice koje ne goje, a zasitiće vas
Permalink
Izdvajamo

Namirnice koje ne goje, a zasitiće vas

Svi oni koji imaju problem sa viškom kilograma znaju koliko je teško odupreti se žudnji za hranom, posebno kada ste na nekoj rigoroznoj dijeti. U tim trenucima samokontrola…

Pročitaj više →

Obratite pažnju: Ove namirnice sadrže velike količine šećera
Permalink
Izdvajamo

Obratite pažnju: Ove namirnice sadrže velike količine šećera

Pravi “saboteri” zdrave ishrane su namirnice koje sadrže skrivene šećere, koji mogu da izazovu ozbiljne probleme Ako zbog zdravlja ili dijete morate da se odreknete slatkiša i kolača,…

Pročitaj više →

Da li je preskakanje doručka opasno po zdravlje?
Permalink
Izdvajamo

Da li je preskakanje doručka opasno po zdravlje?

Hranljive materije koje obezbeđuje doručak ključne su za obnavljanje energije organizma. Nastavite da čitate ovaj članak da biste saznali koje posledice mogu da se jave usled preskakanja doručka.…

Pročitaj više →

Obožavate testenine? Uz ovaj trik drastično ćete smanjiti njihove kalorije
Permalink
Izdvajamo

Obožavate testenine? Uz ovaj trik drastično ćete smanjiti njihove kalorije

Najveći deo kalorija u svakodnevnoj ishrani dolazi iz ugljenih hidrata, a uz ovaj trik drastično ćete smanjiti kalorije koje sadrži vaša omiljena testenina i to vam može pomoći…

Pročitaj više →

Topla čokolada: Najjednostavnija i najukusnija
Permalink
Izdvajamo

Topla čokolada: Najjednostavnija i najukusnija

Ni retka, ni gusta, baš onako kako treba. Da biste dobili najfiniji rezultat, pazite koju čokoladu koristite. Budući da je ovde čokolada glavni sastojak, mora biti neka kvalitetna,…

Pročitaj više →

Recept za ukusan smuti koji diže energiju bolje od kafe
Permalink
Izdvajamo

Recept za ukusan smuti koji diže energiju bolje od kafe

Sami odaberite trenutak u kom ćete popiti ovaj zdrav i nadasve ukusan napitak, u zavisnosti od toga da li vam je potrebna dodatna energija za ludovanje ili za…

Pročitaj više →

Kivi usporava starenje: Podmlađuje organizam i čuva zdravlje
Permalink
Izdvajamo

Kivi usporava starenje: Podmlađuje organizam i čuva zdravlje

Ovoj voćki pripisuje se da jača imuni sistem, snižava visok krvni pritisak, štiti od kancera i raznih alergija i prehlada Iako mnogi smatraju da je kivi egzotična voćka,…

Pročitaj više →

Evo zašto imamo potrebu baš za nekom vrstom hrane
Permalink
Izdvajamo

Evo zašto imamo potrebu baš za nekom vrstom hrane

Svako od nas ponekad ima želju za određenom hranom. Ponekad bi nam baš prijalo nešto slatko, ponekad nešto slano, a ponekad nam se stvarno jede nešto “konkretno”. Šta zapravo…

Pročitaj više →

Konzumiranje tamne čokolade može proizvesti isti osećaj kao kanabis?
Permalink
Izdvajamo

Konzumiranje tamne čokolade može proizvesti isti osećaj kao kanabis?

Dobro je poznato da tamna čokolada ima brojne prednosti, ali naučnici Univerziteta u Londonu došli su do još jednog otkrića Dobro je poznato da tamna čokolada ima brojne…

Pročitaj više →