Da li treba piti vodu tokom jela?
Permalink
Izdvajamo

Da li treba piti vodu tokom jela?

Emisije o zdravlju tvrde da se voda ne sme piti dok jedemo. Stručnjaci kažu da voda razblažava stomačnu kiselinu. Neki smatraju da to doprinosi gojenju. Da li je…

Pročitaj više →

Koliko šećera dnevno smemo da unosimo u organizam?
Permalink
Izdvajamo

Koliko šećera dnevno smemo da unosimo u organizam?

Kada je unos šećera u organizam u pitanju, mogu se čuti različite stvari. Najčešće su one da su razne vrste „zdrave hrane“ (musli, voćni jogurt, različiti zdravi slatkiši…

Pročitaj više →

Ova prirodna namirnica je i jeftinija i korisnija od sportskih pića
Permalink
Izdvajamo

Ova prirodna namirnica je i jeftinija i korisnija od sportskih pića

Kada je tokom meča na Australijan openu u januaru ove godine teniserka Koko Vandevej odbila da igra dalje ukoliko joj neko ne obezbedi bananu, mnogi su ismevali njen…

Pročitaj više →

Šta da jedete kako biste popravili raspoloženje
Permalink
Izdvajamo

Šta da jedete kako biste popravili raspoloženje

Zabluda je da preteran unos kofeina, artificijelnih šećera, alkohola, masne i teške hrane, poboljšava raspoloženje. Možda je konzumacija takvih namirnica naizgled delotvorna, ali samo u startu, jer na…

Pročitaj više →

Da li je beli sloj koji se stvara na čokoladi štetan?
Permalink
Izdvajamo

Da li je beli sloj koji se stvara na čokoladi štetan?

I pored toga što joj još nije prošao rok trajanja, često se događa da kada otvorite tek kupljenu čokoladu, ona ne bude prepoznatljive braon boje, već je prekrivena…

Pročitaj više →

Zašto su borovnice prekrivene belim prahom?
Permalink
Izdvajamo

Zašto su borovnice prekrivene belim prahom?

On zapravo znači nešto jako dobro, obratite pažnju na to prilikom sledeće kupovine. Misterija zašto su borovnice uvek pokrivene belim prahom kada ih kupujete je konačno rešena, a…

Pročitaj više →

Banane opuštaju nervni sistem
Permalink
Izdvajamo

Banane opuštaju nervni sistem

Banane poseduju mnogobrojna lekovita svojstva i imaju moć da ublažavaju simptome mnogih bolesti Osim što su prijatnog ukusa, banane poseduju mnogobrojna lekovita svojstva i imaju moć da ublažavaju…

Pročitaj više →

Oslobodite se umora pomoću namirnica koje vraćaju energiju
Permalink
Izdvajamo

Oslobodite se umora pomoću namirnica koje vraćaju energiju

Ako vam hronično nedostaje energije, pojačan unos vitamina i minerala je nešto kao svakodnevna “radna obaveza” za vas. U tom smislu, u nastavku se nalazi spisak namirnica obogaćenih…

Pročitaj više →

Savet: Kako da uvek budete vitki!
Permalink
Izdvajamo

Savet: Kako da uvek budete vitki!

Kućni aparate poput blendera ili roštilja držite na dohvat ruke jer ćete ih tako češće koristiti i tako pripremati zdravije obroke. Jedite za trpezarijskim ili kuhinjskim stolom, jer…

Pročitaj više →

Ugljeni hidrati – da ili ne!?
Permalink
Izdvajamo

Ugljeni hidrati – da ili ne!?

Istraživači imaju podeljeno mišljenje o tome šta dovodi do gojaznosti i zašto žudimo za hranom. Uobičajeni stav, koji imaju mnogi naučnici, je da gojaznost izaziva prekomeran unos kalorija.…

Pročitaj više →