Zašto ne možemo da odolimo hrani čak i kad smo siti?
Permalink
Izdvajamo

Zašto ne možemo da odolimo hrani čak i kad smo siti?

Hrana bogata masnoćama i ugljenim hidratima posebno snažno stimuliše centar za nagrađivanje u mozgu što može dovesti do prejedanja nezdravom hranom poput čipsa ili kremastih kolača, pokazalo je…

Pročitaj više →

Hleb držite u kutiji? Greška, svež je samo na jednom mestu
Permalink
Izdvajamo

Hleb držite u kutiji? Greška, svež je samo na jednom mestu

Izveštaj na temu istraživanja hrane i njenog skladištenja koje je sproveo univerzitet u Nebraski pokazao je da će hleb, gde god ga držali, ukoliko je na sobnoj temperaturi,…

Pročitaj više →

Saveznik u mršavljenju: 9 stvari koje niste znali o bananama
Permalink
Izdvajamo

Saveznik u mršavljenju: 9 stvari koje niste znali o bananama

Pune su vlakana, kalijuma i vitamina C uz ostale vitamine i minerale koji su dobri za vaše zdravlje. Možete ih jesti i dok ste na dijeti jer su…

Pročitaj više →

Ovih sedam namirnica poboljšavaju raspoloženje
Permalink
Izdvajamo

Ovih sedam namirnica poboljšavaju raspoloženje

Sve više stručnjaka shvata značaj crevne flore koja utiče na zdravlje celokupnog organizma, ali i na raspoloženje i mentalno zdravlje. Zbog toga je važno jesti i onu hranu…

Pročitaj više →

Šta da uradite da bi vam hrana bila ukusnija
Permalink
Izdvajamo

Šta da uradite da bi vam hrana bila ukusnija

Japansko istraživanje sa Univerziteta u Nagoji pokazalo je da je hrana ukusnija ukoliko se jede pred ogledalom, jer nam stvara iluziju da jedemo u društvu. Studija je objavljena…

Pročitaj više →

Da li treba piti vodu tokom jela?
Permalink
Izdvajamo

Da li treba piti vodu tokom jela?

Emisije o zdravlju tvrde da se voda ne sme piti dok jedemo. Stručnjaci kažu da voda razblažava stomačnu kiselinu. Neki smatraju da to doprinosi gojenju. Da li je…

Pročitaj više →

Koliko šećera dnevno smemo da unosimo u organizam?
Permalink
Izdvajamo

Koliko šećera dnevno smemo da unosimo u organizam?

Kada je unos šećera u organizam u pitanju, mogu se čuti različite stvari. Najčešće su one da su razne vrste „zdrave hrane“ (musli, voćni jogurt, različiti zdravi slatkiši…

Pročitaj više →

Ova prirodna namirnica je i jeftinija i korisnija od sportskih pića
Permalink
Izdvajamo

Ova prirodna namirnica je i jeftinija i korisnija od sportskih pića

Kada je tokom meča na Australijan openu u januaru ove godine teniserka Koko Vandevej odbila da igra dalje ukoliko joj neko ne obezbedi bananu, mnogi su ismevali njen…

Pročitaj više →

Šta da jedete kako biste popravili raspoloženje
Permalink
Izdvajamo

Šta da jedete kako biste popravili raspoloženje

Zabluda je da preteran unos kofeina, artificijelnih šećera, alkohola, masne i teške hrane, poboljšava raspoloženje. Možda je konzumacija takvih namirnica naizgled delotvorna, ali samo u startu, jer na…

Pročitaj više →

Da li je beli sloj koji se stvara na čokoladi štetan?
Permalink
Izdvajamo

Da li je beli sloj koji se stvara na čokoladi štetan?

I pored toga što joj još nije prošao rok trajanja, često se događa da kada otvorite tek kupljenu čokoladu, ona ne bude prepoznatljive braon boje, već je prekrivena…

Pročitaj više →