Gubljenje kilograma bez dijete: Zašto je bitno vreme kada imamo obrok
Permalink
Izdvajamo

Gubljenje kilograma bez dijete: Zašto je bitno vreme kada imamo obrok

Tajna dobrog izgleda i odličnog zdravlja nije samo u tome šta jedete – već i kada jedete. Prema istraživanju sprovedenom na Kings koledžu u Londonu, tempiranje obroka ima…

Pročitaj više →

Kako preskakanje doručka utiče na naš organizam?
Permalink
Izdvajamo

Kako preskakanje doručka utiče na naš organizam?

Stručnjaci tvrde kako većina osoba koje pokušavaju izgubiti neželjene kilograme, najčešće preskaču doručak Odrasli smo slušajući kako je doručak najbitniji obrok u danu, a za pravilnu ishranu, osim…

Pročitaj više →

Kivi potvrđeni izvor zdravlja
Permalink
Izdvajamo

Kivi potvrđeni izvor zdravlja

U hladnim zimskim danima, kada nam preti epidemija gripa, namirnice bogate vitaminima i drugim hranljivim sastojcima imaju izuzetnu važnost. Za voće se zna da je prava riznica vitamina,…

Pročitaj više →

Čokolada u kombinaciji sa suplementima cinka može da pomogne da živite duže
Permalink
Izdvajamo

Čokolada u kombinaciji sa suplementima cinka može da pomogne da živite duže

Lepe vesti za sve sladokusce. Konzumiranje čokolade i kafe ili čaja pomaže da duže živite, pokazalo je novo istraživanje Univerziteta “Erlangen–Nuremberg”. Ipak, postoji jedna caka – čokoladu i…

Pročitaj više →

Ljudi su koristili kakao još pre 5.400 godina
Permalink
Izdvajamo

Ljudi su koristili kakao još pre 5.400 godina

Novo istraživanje pokazalo je da su ljudi koristili kakao u Južnoj Americi pre 5.400 godina, što je znatno više nego što se dosad mislilo o upotrebi biljke od…

Pročitaj više →

Ako je verovati naučnicima – čokolada obezbeđuje duži život
Permalink
Izdvajamo

Ako je verovati naučnicima – čokolada obezbeđuje duži život

Ako je verovati poljskim naučnicima, čokolada, pivo i vino mogli bi da nam obezbede duži život. Studija Univerziteta u Varšavi pokazala je kako se hrane zdravi, a šta…

Pročitaj više →

Želite da smršate? Kratkoročne dijete nisu rešenje
Permalink
Izdvajamo

Želite da smršate? Kratkoročne dijete nisu rešenje

Posle svake dijete obično se vraćamo na staru kilažu, često i sa nekim kilogramom više. Mnogi ljudi su očajni zbog toga i neprestano se pitaju kako rešiti taj…

Pročitaj više →

Koliko čokolade je dobro za zdravlje
Permalink
Izdvajamo

Koliko čokolade je dobro za zdravlje

Čokolada je zdrava, ali ako se jede u umerenim količinama. Evo koliko je OK da jedete kako ne biste ugrozili zdravlje. Konzumiranje tri štangle čokolade mesečno smanjuje rizik…

Pročitaj više →

Ne zamrzavajte istopljeni sladoled!
Permalink
Izdvajamo

Ne zamrzavajte istopljeni sladoled!

Mnogi izvade količinu sladoleda koju žele da pojedu u posudu, a zatim ostatak ostave na kuhinjskoj površinu “u slučaju da požele još”. Međutim, neki čak i zaborave posle…

Pročitaj više →

Zašto ne možemo da odolimo hrani čak i kad smo siti?
Permalink
Izdvajamo

Zašto ne možemo da odolimo hrani čak i kad smo siti?

Hrana bogata masnoćama i ugljenim hidratima posebno snažno stimuliše centar za nagrađivanje u mozgu što može dovesti do prejedanja nezdravom hranom poput čipsa ili kremastih kolača, pokazalo je…

Pročitaj više →