Magnezijum čuva srce i štiti od stresa
Permalink
Izdvajamo

Magnezijum čuva srce i štiti od stresa

Ovaj mineral nalazi se u bademima, grašku, lososu, pirinču, integralnim žitaricama, spanaću… Foto: Freeimages.com Magnezijum je neophodan za pravilno funkcionisanje organizma. On je borac protiv mikroba i slobodnih…

Pročitaj više →

Donesi je sada Glovo u skoro 30 gradova u Srbiji
Permalink
Izdvajamo

Donesi je sada Glovo u skoro 30 gradova u Srbiji

Donesi je prestao da vrši dostavu, ali korisnici će moći da naručuju svoju omiljenu hranu putem Glova Platforma za dostavu hrane, Donesi, prestala je sa dostavom porudžbina, a…

Pročitaj više →

Oprez: Koliko dugo ostaci hrane mogu da budu u frižideru?
Permalink
Izdvajamo

Oprez: Koliko dugo ostaci hrane mogu da budu u frižideru?

Prema smernicama američke Agencije za hranu i lekove (FDA), ostatke hrane možemo da čuvamo i jedemo oko tri do četiri dana nakon pripreme. Iako je to opšti stav,…

Pročitaj više →

Četiri voćke koje će preporoditi vaš organizam
Permalink
Izdvajamo

Četiri voćke koje će preporoditi vaš organizam

Pored povrća, voće je najpoželjnija hrana na trpezi tokom letnje sezone, jer je bogato antioksidantima, vitaminima i mineralima. Voće pomaže organizmu da se oslobodi toksina nakupljenih tokom zime.…

Pročitaj više →

Namirnica koju jedete svaki dan glavni je krivac za višak kilograma
Permalink
Izdvajamo

Namirnica koju jedete svaki dan glavni je krivac za višak kilograma

Nikako ne možete da skinete višak kilograma? Znate li da postoji velika šansa da je krivac za to namirnica koju svakodnevno konzumirate – beli hleb. Samo tri kriške…

Pročitaj više →

Antioksidativna vrednost i blagotvorna svojstva lubenice na naš organizam
Permalink
Izdvajamo

Antioksidativna vrednost i blagotvorna svojstva lubenice na naš organizam

Završava se jul, što znači da su police prodavnica i pijace pune svežih lubenica. Uprkos činjenici da su u supermarketima dostupne tokom cele godine, stručnjaci toplo preporučuju da…

Pročitaj više →

Podižu energiju i koncentraciju: Četiri najzdravije namirnice za užinu
Permalink
Izdvajamo

Podižu energiju i koncentraciju: Četiri najzdravije namirnice za užinu

Ukoliko imate problem sa padom koncentracije i pospanošću u popodnevnim satima, verujemo da će vas zanimati ono što sledi.   Pre svega, važno je piti dovoljno vode, jer…

Pročitaj više →

Brza hrana na telo deluje kao napad bakterijske infekcije
Permalink
Izdvajamo

Brza hrana na telo deluje kao napad bakterijske infekcije

Primajući brzu hranu kao namirnicu, organizam je primoran da proizvodi više belih krvnih zrnaca kao da je “napadnut”. Masnoća. Neprimerene porcije. Industrijski proizvodi koji se zamrzavaju na neodređeno…

Pročitaj više →

Uzimanje čokolade sat vremena nakon buđenja može vam biti od velike koristi
Permalink
Izdvajamo

Uzimanje čokolade sat vremena nakon buđenja može vam biti od velike koristi

Započinjanje dana čokoladom, moglo bi vam pomoći da sagorite masnoće i podstaknete gubitak kilograma, tvrde naučnici. Uravnotežena ishrana znači da u tanjiru imamo malo onoga što volimo –…

Pročitaj više →

Lubenica poboljšava cirkulaciju i najbolji je prirodni afrodizijak
Permalink
Izdvajamo

Lubenica poboljšava cirkulaciju i najbolji je prirodni afrodizijak

U belom delu lubenice su pozamašne količine citrulina koje reaguju sa našim enzimima. Nastaje arginin koji povoljno deluje na kardiovaskularni sistem i jača cirkulaciju, kaže nutricionistkinja Olja Martinić. U belom…

Pročitaj više →