Da li je preskakanje doručka opasno po zdravlje?
Permalink
Izdvajamo

Da li je preskakanje doručka opasno po zdravlje?

Hranljive materije koje obezbeđuje doručak ključne su za obnavljanje energije organizma. Nastavite da čitate ovaj članak da biste saznali koje posledice mogu da se jave usled preskakanja doručka.…

Pročitaj više →

Obožavate testenine? Uz ovaj trik drastično ćete smanjiti njihove kalorije
Permalink
Izdvajamo

Obožavate testenine? Uz ovaj trik drastično ćete smanjiti njihove kalorije

Najveći deo kalorija u svakodnevnoj ishrani dolazi iz ugljenih hidrata, a uz ovaj trik drastično ćete smanjiti kalorije koje sadrži vaša omiljena testenina i to vam može pomoći…

Pročitaj više →

Topla čokolada: Najjednostavnija i najukusnija
Permalink
Izdvajamo

Topla čokolada: Najjednostavnija i najukusnija

Ni retka, ni gusta, baš onako kako treba. Da biste dobili najfiniji rezultat, pazite koju čokoladu koristite. Budući da je ovde čokolada glavni sastojak, mora biti neka kvalitetna,…

Pročitaj više →

Recept za ukusan smuti koji diže energiju bolje od kafe
Permalink
Izdvajamo

Recept za ukusan smuti koji diže energiju bolje od kafe

Sami odaberite trenutak u kom ćete popiti ovaj zdrav i nadasve ukusan napitak, u zavisnosti od toga da li vam je potrebna dodatna energija za ludovanje ili za…

Pročitaj više →

Kivi usporava starenje: Podmlađuje organizam i čuva zdravlje
Permalink
Izdvajamo

Kivi usporava starenje: Podmlađuje organizam i čuva zdravlje

Ovoj voćki pripisuje se da jača imuni sistem, snižava visok krvni pritisak, štiti od kancera i raznih alergija i prehlada Iako mnogi smatraju da je kivi egzotična voćka,…

Pročitaj više →

Evo zašto imamo potrebu baš za nekom vrstom hrane
Permalink
Izdvajamo

Evo zašto imamo potrebu baš za nekom vrstom hrane

Svako od nas ponekad ima želju za određenom hranom. Ponekad bi nam baš prijalo nešto slatko, ponekad nešto slano, a ponekad nam se stvarno jede nešto “konkretno”. Šta zapravo…

Pročitaj više →

Konzumiranje tamne čokolade može proizvesti isti osećaj kao kanabis?
Permalink
Izdvajamo

Konzumiranje tamne čokolade može proizvesti isti osećaj kao kanabis?

Dobro je poznato da tamna čokolada ima brojne prednosti, ali naučnici Univerziteta u Londonu došli su do još jednog otkrića Dobro je poznato da tamna čokolada ima brojne…

Pročitaj više →

Ojačajte imunitet: Ostanite zdravi tokom sezone prehlada i gripa
Permalink
Izdvajamo

Ojačajte imunitet: Ostanite zdravi tokom sezone prehlada i gripa

Jesen i hladnije vreme, koje ove godine srećom još uvek nismo iskusili kao prethodnih godina, donose veliki nedostatak vitamina D koji u kombinaciji s manjom količinom kretanja uzrokuje…

Pročitaj više →

Evo zbog čega imamo pojačan apetit tokom jesenjih dana
Permalink
Izdvajamo

Evo zbog čega imamo pojačan apetit tokom jesenjih dana

Stigao je novembar… Nakon toplih i sunčanih dana, pomeranje časovnika jedan sat unazad i sveža jutra i večeri, mnogima od nas teško padaju. Vreme je za slojevito oblačenje,…

Pročitaj više →

Ni prirodni voćni šećeri nisu bezopasni
Permalink
Izdvajamo

Ni prirodni voćni šećeri nisu bezopasni

Ni prirodni šećeri iz voća nisu u potpunosti neškodljivi, kako se obično misli. Dobro poznata fruktoza se povezuje sa bolestima srca i bubrega, demencijom, hipertenzijom, pa čak i…

Pročitaj više →