Evo za šta je sve dobra kora banane: Popravlja raspoloženje, reguliše šećer…
Permalink
Izdvajamo

Evo za šta je sve dobra kora banane: Popravlja raspoloženje, reguliše šećer…

Kora koju ste do sada smatrali otpadom pomaže i u regulisanju probave, i deluje na opšte poboljšanje celog organizma. Iako mnogi to ne znaju, kora banane korisna je…

Pročitaj više →

Cvekla jača imunitet
Permalink
Izdvajamo

Cvekla jača imunitet

Nutricionisti cveklu posebno preporučuju u dijetalnoj ishrani, za čišćenje organizama od toksina i jačanje imuniteta. Bogata vitaminima, mineralima i vlaknima, cvekla je pravi “eliksir zdravlja”. Nutricionisti je posebno…

Pročitaj više →

Uzimajte samo jednu kašičicu ovog začina dnevno i kilogrami će nestati
Permalink
Izdvajamo

Uzimajte samo jednu kašičicu ovog začina dnevno i kilogrami će nestati

Bliži se zima, a s njom i taloženje kilograma. Ali, ako svakog dana budete jeli samo jednu kašičicu ovog začina, nećete nabaciti ni gram sala. Kim je jedan…

Pročitaj više →

Čak sedam biljaka mogu u potpunosti da zamene so u jelima
Permalink
Izdvajamo

Čak sedam biljaka mogu u potpunosti da zamene so u jelima

So je u poslednje vreme na lošem glasu, posebno zbog prevelike zastupljenosti u gotovoj kupovnoj hrani. Kako bi barem donekle unos soli uspeli da regulišemo, treba da posegnemo…

Pročitaj više →

Ove namirnice jedite zimi i nećete se ugojiti
Permalink
Izdvajamo

Ove namirnice jedite zimi i nećete se ugojiti

Kako da smršate kada nastupi jesen i zima, kada se obično jede teža hrana, a sve su češća i druženja oko stola? Nutricionisti otkrivaju koje su sve sezonske…

Pročitaj više →

9 namirnica koje popravljaju raspoloženje
Permalink
Izdvajamo

9 namirnica koje popravljaju raspoloženje

Namirnice koje unosimo mogu imati veliki uticaj na našu energiju. U mozgu se događaju složeni hemijski procesi koji na nedostatak neke supstance reaguju neraspoloženjem. Ovih devet namirnica poboljšavaju…

Pročitaj više →

Tri sastojka od kojih virusi beže!
Permalink
Izdvajamo

Tri sastojka od kojih virusi beže!

Sezona virusa je zvanično stigla i kako izgleda, preti da će prilično dugo trajati. Ono što vi možete da uradite, jeste da ojačate svoj imuni sistem što podrazumeva…

Pročitaj više →

Karfiol ubrzava metabolizam
Permalink
Izdvajamo

Karfiol ubrzava metabolizam

Ako pokušavate da se oslobodite suvišnih kilograma, vreme je da napunite frižider karfiolom.   Ovo niskokalorično povrće nije bogato ugljenim hidratima, pa je zato idealna hrana za sve…

Pročitaj više →

Evo kako da prepoznate koje meso je kancerogeno!
Permalink
Izdvajamo

Evo kako da prepoznate koje meso je kancerogeno!

Da li nas meso, kobasice, slanina, viršle, paštete hrane ili od nas prave onkološke pacijente? Otkako je Svetska zdravstvena organizacija objavila da ta hrana može da izazove rak,…

Pročitaj više →

Ova dijeta je laka, jednostavna i skida salo brzinom svetlosti
Permalink
Izdvajamo

Ova dijeta je laka, jednostavna i skida salo brzinom svetlosti

Ovih mesec dana mogu da vam promene život i telo na bolje, ne samo da ćete da gubite salo, već ćete se osećati bolje, a to ćete videti…

Pročitaj više →