Plivanje pomaže u gubitku kilograma
Permalink
Izdvajamo

Plivanje pomaže u gubitku kilograma

Leto je pred nama, a već nas hvata panika kako ćemo izgledati u kupaćem kostimu za koji mesec. Međutim, zašto čekati letovanje pod stresom, kad već sada možemo…

Pročitaj više →

Koji je optimalan broj sati sna za zdrav i dug život?
Permalink
Izdvajamo

Koji je optimalan broj sati sna za zdrav i dug život?

Kvalitetan san je od ključnog značaja za odmor i regeneraciju organizma, i uopšte za dug život. Nedavna studija je pokazala ustaljena rutina kada je spavanje u pitanju –…

Pročitaj više →

Koliko kalorija gubimo tokom orgazma
Permalink
Izdvajamo

Koliko kalorija gubimo tokom orgazma

Doživljavanje orgazma predstavlja moćno iskustvo za čitavo telo… Vaši mišići se grče, disanje se ubrzava i možda čak doživite obilno preznojavanje. Upravo zbog ovog fizičkog dela, veliki broj…

Pročitaj više →

Ljutnja ili tuga – šta je kobnije po naše zdravlje?
Permalink
Izdvajamo

Ljutnja ili tuga – šta je kobnije po naše zdravlje?

Od dva zla – koje je gore?! Rezultati istraživanja sprovedenog na 226 stanovnika Montreala u dobi od 59 do 93 godine, su sledeći: Ljutnja i gnev više škode…

Pročitaj više →

Spavati sa jastukom ili bez njega?
Permalink
Izdvajamo

Spavati sa jastukom ili bez njega?

Nesumnjivo je da od svih faktora spavanje najviše utiče na naše ponašanje, raspoloženje, zdravlje, sposobnost donošenja odluka. Zbog toga bi trebalo da znamo koji je najbolji položaj i…

Pročitaj više →

Bicikl i za formu i za zdravlje
Permalink
Izdvajamo

Bicikl i za formu i za zdravlje

Osim mršavljenja i jačanja mišića, vožnja bicikla preporučuje se i kao dobar način prevencije srčanih oboljenja i za očuvanje mentalnog zdravlja. Za sat vremena okretanja pedala može da…

Pročitaj više →

Da li ste znali da uske farmerke mogu izazvati niz neprijatnosti u intimnoj regiji?
Permalink
Izdvajamo

Da li ste znali da uske farmerke mogu izazvati niz neprijatnosti u intimnoj regiji?

Već nekoliko godina su u trendu uske farmerke, a verovatno ih i vi nosite. Problem sa njima je što mogu da vam naprave niz neprijatnosti u intimnoj zoni…

Pročitaj više →

Iznenadićete se šta slatkiši čine vašem telu
Permalink
Izdvajamo

Iznenadićete se šta slatkiši čine vašem telu

Kratkotrajno vas čine srećnim, a ostavljaju trajne posledice na vaše zdravlje  1. Uticaj na vaš mozak Naučno je dokazano da šećer vremenom može dovesti do smanjene mogućnosti mozga…

Pročitaj više →

Čudo prirode: Konopljin prah u službi zdravlja
Permalink
Izdvajamo

Čudo prirode: Konopljin prah u službi zdravlja

Kao dobar izvor esencijalnih masnih kiselina i kao savršen dodatak ishrani, konopljin prah je idealan i za zdravlje i za mršavljenje. Pogodan je za sve one koji žive…

Pročitaj više →

Usamljenost šteti zdravlju
Permalink
Izdvajamo

Usamljenost šteti zdravlju

Naučnici i lekari upozoravaju pripadnike trećeg doba: Teško je ponekad ustanoviti jesu li osobe usamljene zbog toga što su bolesne ili je samoća uzrokovala pojavu bolest Naučnici upozoravaju…

Pročitaj više →