Evo zbog čega žene češće treba da upražnjavaju seks
Permalink
Izdvajamo

Evo zbog čega žene češće treba da upražnjavaju seks

Najnovija studija koju je sprovela organizacija „Healthy Women“, pokazuje da žene nemaju dovoljno često seks, iako se seksualna aktivnost povezuje sa mladalačkim izgledom. „Žene koje su imale seks…

Pročitaj više →

Višestruka korist: Redovan seks eliksir zdravlja
Permalink
Izdvajamo

Višestruka korist: Redovan seks eliksir zdravlja

Ukoliko iz nekog razloga izbegavate seks, grdno grešite. Osim zadovoljstva, seks doprinosi i jačanju imuniteta, boljem snu, oslobađanju od stresa, sagorevanju suvišnih kalorija. Muškarci koji uživaju u seksu…

Pročitaj više →

Iznenađujući i jednostavni trikovi da poboljšate pamćenje
Permalink
Izdvajamo

Iznenađujući i jednostavni trikovi da poboljšate pamćenje

Spavajte dovoljno, jedite zdravo, “istrenirajte” mozak podsetnicima, beležite stvari u notes, … Pa, da i ovo vam može uveliko pomoći. Ali, tu su i druge stvari. Spremni smo…

Pročitaj više →

Evo koliko koraka treba da napravite da biste bili aktivni
Permalink
Izdvajamo

Evo koliko koraka treba da napravite da biste bili aktivni

Za zdravlje čoveka pored zdrave ishrane neophodna je i redovna fizička aktivnost. Osoba koja napravi više od 10.000 koraka dnevno smatra se fizički aktivnom, a izrazito aktivnom ukoliko…

Pročitaj više →

Orgazam leči različite tegobe: Najvažnije je da seks ne upražnjavate ređe od ovoga!
Permalink
Izdvajamo

Orgazam leči različite tegobe: Najvažnije je da seks ne upražnjavate ređe od ovoga!

Ako iz nekog razloga izbegavate seks, ne samo da se lišavate užitka, već i rizikujete da ozbiljno ugrozite svoje zdravlje… Muškarci koji uživaju u seksu samo dvaput nedeljno,…

Pročitaj više →

Upoznajte dobre strane seksa zbog kojih ćete ga još više voleti
Permalink
Izdvajamo

Upoznajte dobre strane seksa zbog kojih ćete ga još više voleti

Istraživanja nam svaki dan pružaju nova saznanja vezana za seksualni život. Saznajte šta je to toliko dobro u vezi njega i zbog čega bi trebalo da imate aktivan…

Pročitaj više →

Spavanje u hladnijoj spavaćoj sobi je dobro za vaše zdravlje
Permalink
Izdvajamo

Spavanje u hladnijoj spavaćoj sobi je dobro za vaše zdravlje

Oni koji više vole da spavaju u hladnijim spavaćim sobama, definitivno imaju ogromne koristi. Temperature vazduha u spavaćoj sobi mogu imati ogroman uticaj na kvalitet našeg sna. Iako…

Pročitaj više →

Dodiri jačaju i vezu i zdravlje
Permalink
Izdvajamo

Dodiri jačaju i vezu i zdravlje

Držanje za ruke, maženje, nežni i dugi zagrljaj – melem su za ljubavni odnos, ali su pritom lekoviti i za opšte zdravstveno stanje. Istraživanja pokazuju da dodiri umanjuju…

Pročitaj više →

Da li je zdravo spavati preko dana?
Permalink
Izdvajamo

Da li je zdravo spavati preko dana?

Uvreženo je mišljenje da je dnevni san tipičan samo za decu. Pa ipak, ni mnogi odrasli ne odustaju od tog zadovoljstva da posle ručka dremnu sat-dva. Dakle, da…

Pročitaj više →

Ne preskačite zagrevanje pre treninga ako želite da vidite rezultate
Permalink
Izdvajamo

Ne preskačite zagrevanje pre treninga ako želite da vidite rezultate

Zagrevanje pred trening bilo koje vrste je veoma važno, jer na taj način pripremamo organizam na fizički napor koji sledi. Eksperti preporučuju da nipošto ne propuštate ovu aktivnost…

Pročitaj više →