Zašto ne treba koristiti istu maramicu za nos?
Permalink
Izdvajamo

Zašto ne treba koristiti istu maramicu za nos?

Borba protiv prehlade može biti iscrpljujuća: simptomi poput upale grla, kašlja, začepljenog nosa i kijanja mogu vam oduzeti svu energiju. Ponekad se i traženje nove, čiste maramice za nos…

Pročitaj više →

Zavisnost od pametnog telefona narušava mentalno zdravlje
Permalink
Izdvajamo

Zavisnost od pametnog telefona narušava mentalno zdravlje

Zavisnost od pametnog telefona, koja uključuje nervozu kada telefon nije dostupan ili zanemarivanje važnih aktivnosti, ima štetan uticaj na mentalno zdravlje. Svaka četvrta osoba, odnosno 23 odsto mladih…

Pročitaj više →

Ojačajte imunitet: Ostanite zdravi tokom sezone prehlada i gripa
Permalink
Izdvajamo

Ojačajte imunitet: Ostanite zdravi tokom sezone prehlada i gripa

Jesen i hladnije vreme, koje ove godine srećom još uvek nismo iskusili kao prethodnih godina, donose veliki nedostatak vitamina D koji u kombinaciji s manjom količinom kretanja uzrokuje…

Pročitaj više →

Slušanje muzike tokom vožnje smanjuje stres
Permalink
Izdvajamo

Slušanje muzike tokom vožnje smanjuje stres

Stres tokom vožnje predstavlja faktor rizika za razvoj kardiovaskularnih bolesti i iznenadnih srčanih komplikacija, poput srčanog udara (infarkta miokarda), pokazuju studije objavljene poslednjih godina. Odabir pogodne muzike za…

Pročitaj više →

Vežbanje nam može doneti više sreće nego novac
Permalink
Izdvajamo

Vežbanje nam može doneti više sreće nego novac

Sada je već i zvanično: vežbanje vas može učiniti srećnijim nego novac, rezultati su nekoliko studija koje pokazuju odnos između sreće i vežbanja. Ukoliko ste jedna od onih…

Pročitaj više →

Evo zbog čega žene češće treba da upražnjavaju seks
Permalink
Izdvajamo

Evo zbog čega žene češće treba da upražnjavaju seks

Najnovija studija koju je sprovela organizacija „Healthy Women“, pokazuje da žene nemaju dovoljno često seks, iako se seksualna aktivnost povezuje sa mladalačkim izgledom. „Žene koje su imale seks…

Pročitaj više →

Višestruka korist: Redovan seks eliksir zdravlja
Permalink
Izdvajamo

Višestruka korist: Redovan seks eliksir zdravlja

Ukoliko iz nekog razloga izbegavate seks, grdno grešite. Osim zadovoljstva, seks doprinosi i jačanju imuniteta, boljem snu, oslobađanju od stresa, sagorevanju suvišnih kalorija. Muškarci koji uživaju u seksu…

Pročitaj više →

Iznenađujući i jednostavni trikovi da poboljšate pamćenje
Permalink
Izdvajamo

Iznenađujući i jednostavni trikovi da poboljšate pamćenje

Spavajte dovoljno, jedite zdravo, “istrenirajte” mozak podsetnicima, beležite stvari u notes, … Pa, da i ovo vam može uveliko pomoći. Ali, tu su i druge stvari. Spremni smo…

Pročitaj više →

Evo koliko koraka treba da napravite da biste bili aktivni
Permalink
Izdvajamo

Evo koliko koraka treba da napravite da biste bili aktivni

Za zdravlje čoveka pored zdrave ishrane neophodna je i redovna fizička aktivnost. Osoba koja napravi više od 10.000 koraka dnevno smatra se fizički aktivnom, a izrazito aktivnom ukoliko…

Pročitaj više →

Orgazam leči različite tegobe: Najvažnije je da seks ne upražnjavate ređe od ovoga!
Permalink
Izdvajamo

Orgazam leči različite tegobe: Najvažnije je da seks ne upražnjavate ređe od ovoga!

Ako iz nekog razloga izbegavate seks, ne samo da se lišavate užitka, već i rizikujete da ozbiljno ugrozite svoje zdravlje… Muškarci koji uživaju u seksu samo dvaput nedeljno,…

Pročitaj više →