Ni prirodni voćni šećeri nisu bezopasni
Permalink
Izdvajamo

Ni prirodni voćni šećeri nisu bezopasni

Ni prirodni šećeri iz voća nisu u potpunosti neškodljivi, kako se obično misli. Dobro poznata fruktoza se povezuje sa bolestima srca i bubrega, demencijom, hipertenzijom, pa čak i…

Pročitaj više →

Da li slušalice mogu izazvati trajno oštećenje sluha?
Permalink
Izdvajamo

Da li slušalice mogu izazvati trajno oštećenje sluha?

Ako nismo oprezni, slušalice mogu izazvati trajno oštećenje sluha Slušalice i bubice su svuda oko nas, ali to ne znači da su one bezbedne za naše zdravlje. Prema…

Pročitaj više →

Redovan seks eliksir zdravlja
Permalink
Izdvajamo

Redovan seks eliksir zdravlja

Muškarci koji uživaju u seksu samo dvaput sedmično, imaju dvostruko manji rizik od infarkta, u poređenju sa pripadnicima jačeg pola koji to rade jednom mesečno, potvrdila su britanska…

Pročitaj više →

Za duži i kvalitetniji život: Pravilno izaberite vežbe za svoje telo
Permalink
Izdvajamo

Za duži i kvalitetniji život: Pravilno izaberite vežbe za svoje telo

Zdrav način života, uz redovne fizičke aktivnosti, ključ je dugovečnosti. Bavljenje sportom može da nam produži život za nekoliko godina, pokazala su istraživanja. Međutim, trebalo bi da budemo…

Pročitaj više →

Veoma važno: Zavolite svoje telo
Permalink
Izdvajamo

Veoma važno: Zavolite svoje telo

Mnogi ljudi nezadovoljni su svojim telom. Iako svi znamo da je unutrašnja lepota ono što je istinski najvažnije, prvo što ljudi na nama primete je fizički izgled. Jedan manji…

Pročitaj više →

Zašto je ljudima neophodna svetlost: Jače kosti, sreća i dobar san
Permalink
Izdvajamo

Zašto je ljudima neophodna svetlost: Jače kosti, sreća i dobar san

Verovatno ste primetili kako dnevna svetlost utiče na vaše fizičko i psihičko stanje. Evo i zašto. Na severnoj hemisferi, noći traju sve kraće, dok su dani sve duži.…

Pročitaj više →

Otkrivamo kako spavanje utiče na rad našeg mozga
Permalink
Izdvajamo

Otkrivamo kako spavanje utiče na rad našeg mozga

„Umoran sam, treba mi odmor“, rečenica je koju većina ljudi često izgovori. Koliko nam zapravo odmora treba da bismo normalno funkcionisali – pitanje je na koje mogući odgovor…

Pročitaj više →

Boravak na plaži je lek za sve što vas muči
Permalink
Izdvajamo

Boravak na plaži je lek za sve što vas muči

Svima su nam poznate blagodeti provođenja što više vremena na otvorenom. Šetnja i boravak u prirodi pospešuju kako fizičko, tako i mentalno zdravlje. Znamo da se leto bližu…

Pročitaj više →

Dan vam počinje sa jakom kafom? Jutarnji ritual može uništiti vaše zdravlje
Permalink
Izdvajamo

Dan vam počinje sa jakom kafom? Jutarnji ritual može uništiti vaše zdravlje

Bilo da je volite sa penom ili šećerom, kafa najčešće prethodi doručku. Kasnije, u toku dana, obično se popije još nekoliko šoljica, bez obzira na to koliko su česti…

Pročitaj više →

Uživajte u seksu, dobro je za zdravlje
Permalink
Izdvajamo

Uživajte u seksu, dobro je za zdravlje

Zašto ne možemo bez seksa? Dobro, zabavan je, i izvor je neviđenog zadovoljstva, ali ima i još ponešto… Evo zašto treba da uživate u seksu bez griže savesti…

Pročitaj više →